ägg näringsvärde järn

26,3 26,3 26,3. Jod, I (µg), 42,0 42,0 42,0, 150,0 150,0 150,0, 28,0 28,0 28,0. Järn, Fe (mg), 1,7 1,7 1,7, 14,0 14,0 14,0, 12,0 12,0 12,0. Kalcium, Ca (mg)

Ägg innehåller även järn, kalcium, kalium och magnesium. Ägg har både ett högt näringsvärde och dessutom ett lågt klimatavtryck. Ägg är ett multivitaminpiller ...

Näringsvärden per 100 g ; kalcium, 57.0 mg, analytiska resultat ; järn, 1.7 mg, analyserat ; jodid (jod), 42.3 µg, analyserat ; kalium, 130.0 mg, analytiska ...

Näringsvärden för ägg konventionellt kokt (per 100 gram). Innehåller 137 kcal ... Järn, 1.68, mg, 14, 12.0 %. Kalcium, 52, mg, 800, 6.5 %. Kalium, 125, mg, 2000 ...

5 dec. 2016 — Gulan innehåller till exempel mer än 90 procent av äggets totala innehåll av kalcium och järn. Gulans gula färg kommer av xantofyller, som är ...

Näringsvärde ägg ; Vitamin D (µg), 2,072 ; Vitamin C (mg), 0,0 ; Folat (µg), 48,0 ; Järn (mg), 0,941.

Järn (mg). 1,97. 3,3. Salt (g). 0,35. 0,14. Källa: SLV´s Livsmedelsdatabasen. ÄGG - VIKTER? Ägg säljs i olika storlekar. Små (S) ägg väger mindre än 53 gram ...

Ägg innehåller också mineralämnena järn, som bl a stimulerar blodets förmåga att transportera syre samt selen, jod, koppar, mangan, fluor och zink. Den enda ...

De innehåller också viktiga B-vitaminer, vitamin D och mineraler som järn och selen. Ägg från frigående höns innehåller ofta högre halter av omega-3-fettsyror.

25 okt. 2019 — Dessutom är ägget en riktig multivitamin med rikligt innehåll av vitamin A, D, E, B12, riboflavin, folat och mineraler som jod, järn, kalium, ...