ägg protein per 100g

Protein (g), 12,2 12,2 12,2, 50,0 50,0 50,0, 24,4 24,4 24,4. Kolhydrater ... Näringsinnehåll per 100 g livsmedel. Ladda ner Livsmedelsdatabasen. Ladda ner.

3 feb. 2022 — Per 100 gram ägg består ungefär 12-14 gram av protein. Ett normalstort ägg väger ungefär 50 gram och innehåller således ungefär sex-sju gram ...

5 dec. 2016 — Ägg är också en god proteinkälla. I ett normalstort ägg innehåller gulan cirka tre gram protein och vitan cirka fyra gram. Äggvitan består av ...

Ägg innehåller cirka 12 g protein per 100 g, motsvarande mellan 6-8 g protein per ägg beroende på storlek. Det motsvarar ungefär en tiondel av vad en vuxen ...

100 gram räkor ger cirka 20 gram protein. Ägg är en bra källa till protein. Ägg innehåller även mycket annan näring och antioxidanter. En del är rädda för att ...

22 jan. 2025 — 2 Proteinrik mat: Proteiner i kött och ägg · Rostbiff: 22 g · Kalkon: 21 g · Fläskfilé: 21 g · Oxfilé: 21 g · Nötfärs, 10-15% fett: 19 g · Kyckling: ...

Medelvikten för ett ägg är ca 58 gram inklusive skal. Innehåll i ett medelstort. Vikt per styck ägg á 58 gram. Hela ägget utan skal ca 52 gram.

Ett stort ägg innehåller ungefär 6 gram protein, varav 3 gram är i äggvitan och 3 gram i gulan.

Näringsvärden per 100 g ; fett, totalt, 9.2 g, analyserat ; kolhydrater, digererbara, 0.3 g, överfört ; protein, totalt, 12.6 g, analyserat ; alkohol, 0 g, överfört ...

7 nov. 2024 — Ett stort ägg innehåller cirka 6–7 gram protein. Av detta innehåller äggvitan ungefär 3.6 gram, medan gulan bidrar med cirka 2.7 gram. Båda ...