är kreatin farligt

16 maj 2025 — Är kreatin farligt? Det går i nuläget inte att säga om det skulle kunna vara farligt med stora mängder kreatin. För att göra den bedömningen ...

3 apr. 2025 — Vätskeretention: Kreatin kan orsaka att musklerna håller kvar mer vatten, vilket kan leda till en känsla av uppblåsthet eller viktökning.

9 feb. 2021 — Är kreatin skadligt eller riskabelt för barn och ungdomar? ... Det gör kreatintillskottet tämligen värdelöst, men kreatinin är inte farligt ...

12 feb. 2025 — Det kan orsaka buksmärta, kräkningar, diarré och illamående. För att minska risken för magbesvär bör kreatin tas med mat eller efter träning.

Ingen frisk person har något behov av att inta kreatin som kosttillskott. Däremot kan det finnas vissa sjukdomstillstånd, där ett extra kreatintillskott kan ...

15 okt. 2024 — Några personer kan uppleva magbesvär, såsom kramp, diarré eller illamående när de tar kreatin, särskilt vid höga doser.

10 okt. 2024 — Det har väckt frågor om kreatintillskott kan bidra till den risken. Ny forskning baserad på studier av både människor och möss visar att ...

21 mars 2025 — Kreatin anses vara ett mycket säkert tillskott när det används enligt rekommendationer. Ett stort antal studier har inte visat några allvarliga ...

29 jan. 2023 — Det råder således inget tvivel om att kreatin är ett prestationshöjande preparat. Kreatin är dock inte dopingklassat. I början av 90-talet när ...

12 nov. 2002 — Kreatin är ett lagligt kosttillskott och de intag som rekommenderas har inte visat några säkerställda biverkningar. Eftersom kreatin binder vä ...