äta hälsosamt recept

Här har vi samlat 23 favoriter som gör lika gott för kroppen som smaklökarna - recept som är väl värda att spara (klicka bara på hjärtat i receptet!).

Blomkålstacos med avokado, lime och koriander ; Mafé - Senegalesisk jordnötsgryta med pumpa och sötpotatis. Betyg 4 av ; Allt på en plåt med pumpa och kyckling.

Letar du efter nyttiga recept? Här hittar du kaloriberäknade måltider, proteinrika rätter, nyttiga mellanmål, frukostar, kvällsmål och tilltugg.

23 apr. 2025 — 1. Krämig linssoppa med sötpotatis, morötter & fetaost · 2. Lax i ugn med kall krämig sås · 3. Zucchininudlar med pesto och kyckling · 4. Smoothie ...

Du hittar mängder av olika grönsaker och rotfrukter. Dessa passar väl till recept med lite kolhydrater. Exempel kan vara vitkål, blomkål, potatis och sötpotatis ...

Mörk limpa med pumpa- och solrosfrön · Kycklinggryta med ananas i slökokare · Bön- och tonfiskbiffar med ...

God och hälsosam mat · Kyckling och fågel · Fisk och skaldjur · Vegetariskt och veganskt · Kött · Frukost och mellanmål · Fler goda och hälsosamma recept.

16 okt. 2025 — En nyttig middag ska också vara enkel och snabb! Utforska våra över 100 recept på enkla middagar som du ...

Mer grönsaker, frukt, bär, fisk, oljor och fullkorn, och mindre läsk, godis, vitt mjöl, rött kött, chark och smör. Det är tumregeln för hä ...