övningar skolan självkänsla

Skriv ner en bra sak du har gjort och något du är bra på varje kväll. · Utmana dig själv. · Umgås med personer som får dig att må bra och tror på dig. · Fråga ...

Att uppmuntra och lotsa elever till att stegvis ta sig an olika utmaningar och svårigheter, till exempel i skolarbetet eller med kompisar, är ett konkret sätt ...

2. Utmana din inre kritiker med realistiska motargument · 3. Öva på självmedkänsla och att vara snäll mot dig själv · 4. Sätt rimliga mål och fira dina framsteg.

Övningar att träna upp din självkänsla. Nedan hittar du flera olika övning som gör att du kan träna upp din självkänsla. Mjuka upp din inre röst. Många har en ...

Övningar är ett bra sätt för att levandegöra trygghetsarbetet i skolan. Här hittar du som arbetar i skolan övningar och material för elever och kollegor.

Självkänsla är att vi känner oss härliga och tycker att vi duger som vi är oavsett vad vi gör! b) Be varje bänkpar diskutera följande frågor: • Varför får vi ...

Daglig tacksamhetsövning · Positiva affirmationer · Uppskatta ansträngningen, inte bara resultatet · Berätta eller läs positiva berä ...

Varje barn drar nytta av att höra positiv respons om sig själv eller sina handlingar. Ett barns förmåga att märka sina starka sidor kan stärkas genom övning.

Bygg självkänsla med en stol, en grupp och några vänliga meningar. I övningen "Spegeln" får lågstadieelever öva på att ge och ta emot positiv feedback i en ...

Gratis övningar som stärker ungas självkänsla och ger mod att utmana normer. Materialet kommer från böckerna Ta makten 1 och Ta makten 2.