40 20 intervaller cykel

🇸🇪 Swedish

Based on keyword language

Search Volume

Monthly searches

Updated 7 days ago

Google Ads

Avg. CPC

—

Cost per click

Competition

LOW

Index 0/100

Activity

First crawled

Jan 08, 2026

7 days ago

Last crawled

Jan 08

Recrawl queued

Updating results

This page will automatically refresh when the update is complete.

Search volume trend

Monthly search volume over the past 12 months

Average

12-Month Trend

+0.0%

Top 10 organic rankings

10 total results

	Page	Best	Worst	Snippet
1	40/20 intervaller (eller Tabata om ni så vill) - Cykelwebbenpodden cykelwebben.se /4020-tabata/	1	1	40/20 intervaller (eller Tabata om ni så vill) - Cykelwebbenpodden /4020-tabata/	Visit
2	Intervaller - VO2max: 40-20 och 30-15 [Pass 2] pulskurvan.se /2018/12/intervaller-vo2max-4020-pass-2.html	2	2	Intervaller - VO2max: 40-20 och 30-15 [Pass 2] /2018/12/intervaller-vo2max-4020-pass-2.html 3 dec. 2018 — Man bör sikta på en total arbetstid på hög effekt kring 15-20 minuter. En något enklare variant är att köra 4x6 minuter 40/20, det då lite ...	Visit
3	10 intervallpass som gör dig till en bättre cyklist - Dag 3: 40-20 intervaller tomascykelblogg.blogspot.com /2018/01/10-intervallpass-som-gor-dig-till-en.html	3	3	10 intervallpass som gör dig till en bättre cyklist - Dag 3: 40-20 intervaller /2018/01/10-intervallpass-som-gor-dig-till-en.html 4 jan. 2018 — Intervaller: 3 ggr 6 minuter med 40 – 20. Intensitet på 125-130 % av FTP på de tuffa 40 sekunderna (Eller ca 95- ...	Visit
4	Intervaller – Vilken typ är bäst? umarasports.com /nyheter/2021/intervaller-vilken-typ-ar-bast	4	4	Intervaller – Vilken typ är bäst? /nyheter/2021/intervaller-vilken-typ-ar-bast 14 jan. 2021 — Förslag på intervaller att testa i vinter: 40/20 - 40sek på max sen 20sek aktiv vila. Börja med 2x10min och efter hand se om du inte orkar ...	Visit
5	Är 40/20 lättare än 30/15 intervall? : r/Velo reddit.com /r/Velo/comments/1bshz56/are_4020_easier_than_3015_intervals/	5	5	Är 40/20 lättare än 30/15 intervall? : r/Velo /r/Velo/comments/1bshz56/are_4020_easier_than_3015_intervals/?tl=sv De senaste två veckorna har jag gjort 3 set om 13x30/15 @ 121% FTP i 2 pass, och det har varit brutalt. Vid sista intervallet nådde jag en gång 94% ...	Visit
6	Så här kör Giant-Alpecin sina 40-20-intervaller samt deras övning för ... oijer.blogspot.com /2016/02/sa-har-kor-giant-alpecin-sina-40-20.html	6	6	Så här kör Giant-Alpecin sina 40-20-intervaller samt deras övning för ... /2016/02/sa-har-kor-giant-alpecin-sina-40-20.html 16 feb. 2016 — I dom långa intervallerna på 20 minuter så kör dom alltså ca: 10% över sin tröskel under det 40 sekunder långa arbetet ...	Visit
7	Träna med effekt – som en världsmästare cykelmagasinet.se /trana-med-effekt-som-en-varldsmastare/	7	7	Träna med effekt – som en världsmästare /trana-med-effekt-som-en-varldsmastare/ 29 juni 2023 — Som exempel: har man en 5 minuters peak på 400 watt kör man till exempel 40/20-intervaller på 400 watt. Det blir mer exakt än procent av FTP ...	Visit
8	40/20-intervaller naturfys.se /blogs/ljudfilspass/40-20-intervaller	8	8	40/20-intervaller /blogs/ljudfilspass/40-20-intervaller 14 dec. 2020 — Dessa 40/20-intervaller är luriga/smarta då man jobbar hårt i 40 sekunder för att sedan minska intensitet något i kommande 20 sekunder där man ...	Visit
9	Träna intervallträning: Gång, jogg eller cykling – 4 veckors program mabra.com /traning/intervalltraning-4-veckors-program/9452432	9	9	Träna intervallträning: Gång, jogg eller cykling – 4 veckors program /traning/intervalltraning-4-veckors-program/9452432 12 apr. 2023 — Lägg in 30-40-20 sek intervaller var 5:e min. Ca 1 min trampvila mellan intervaller. Lördag: Cykla lugnt i 10 min, fokusera att jobba upp en ...	Visit
10	Flytta ut intervallerna - 40/20 upp till Frösötornet - Hon som cyklar lite helenaenqvist.se /flytta-ut-intervallerna-40-20-upp-till-frosotornet/	10	10	Flytta ut intervallerna - 40/20 upp till Frösötornet - Hon som cyklar lite /flytta-ut-intervallerna-40-20-upp-till-frosotornet/ 2 maj 2018 — Jag programmerade klockan till 40 sekunders jobb och 20 sekunders vila. Jag skulle upprepa det 14 gånger. Eventuellt skulle jag behöva ...	Visit

40 20 intervaller cykel

Search volume trend

Top 10 organic rankings

We use cookies