aip kryddor

Inom AIP är de kryddor som vi främst rekommenderar – eftersom de är extra näringsrika och fulla av antioxidanter – ingefära, gurkmeja, vitlök och persilja.

Begränsa intag av processat kött som bacon, korv och skinka även om de endast innehåller godkända kryddor. Står det endast ”kryddor” inkluderar det ofta.

KRYDDOR SOM INGÅR I AIP: • Basilika • Citronblad/limeblad • Citrongräs • Dill • Dragon • Färsk koriander (ej frökoriander) • Gurkmeja • Gräslök

VISSA KRYDDOR. Undvik chili, paprikapulver, fröbaserade kryddor och bärkryddor. Frökryddor: tex allkrydda anis blandkryddor fänkål kardemumma korrianderfrö.

Nötter, frön, kryddor. • cayennepeppar* cashewnötter*. • chiafrön*. • dillfrön*. • hasselnötter*. • kakao*. • kardemumma*. • korianderfrön*. • kryddpeppar*. • ...

Smak för livet från Happy Food Store! Hos oss hittar du ett brett utbud av mångsidiga, ätbara kvalitetsoljor som är bra för både hälsa och miljö.

Kryddor & smaksättning. anis (blad och blommor). basilika. bergsalt ... Hej Marita, Chiafrön ingår inte i AIP, och finns heller inte i några AIP-recept.

AIP kost är en typ av elimineringsdiet där du utesluter mat och dryck som kan bidra till förhöjd inflammation och obalans i kroppen. Läs mer om AIP här.

28 maj 2020 — AIP begränsar vilka kryddor man kan använda. Och för att göra tacokrydda behöver man egentligen spiskummin, vilket är ett frö som inte är ...