alternativ till gel löpning

10 maj 2022 — Jag brukar röra ihop följande; äpplemos 3dl, 0,5 dl druvsocker, en rejäl tesked honung och 2 kryddmått salt. Sen späder jag med vatten, så ...

Siktar på mitt första maraton innan årets slut. Sprang ett par halvmaror utan vatten eller gels och kände mig bra. Förutom gels, skulle en liten ...

26 aug. 2025 — Chews för löpning Chews är block av ”löp-godis”, så att du istället för bara svälja gel eller energidryck, får möjlighet att tugga dessa block. ...

Powerbar Powergel Shots är ett bra alternativ om du inte gillar sportgel. Detta är godisar fyllda med Powergel för att snabbt tillföra energi. En påse ...

Sportdryck, energigels, vätskeersättning, energibars, energidryck, rödbetsshot, koffein – listan kan göras lång gällande energiintag vid tävlingar eller viktiga ...

Gummibjörnar, sylt, fruktläder eller fruktbars, lönnsirap Geler är bara hög glykemiska som bryts ner och absorberas lätt. Precis som en gel, ta ...

9 mars 2014 — Honung och vatten. Lite honung i mycket vatten blir energidryck. En skvätt vatten i flytande honung blir energigel. Kan inte bli enklare.

Gels är smidiga att ha med på lopp men på träning kör jag med egen gel som jag blandar av flytande honung, koncentrerad citronjuice och lite ...

Välj bland energigels med koffein och energigels utan koffein, energigels med tillsatta elektrolyter och goda tuggtabletter med lättupptagbar energi.