antioxidanter blåbär

C-vitaminhalten i blåbär är hög, vilket är bra då c-vitaminet hjälper oss att ta upp järn i kroppen. Detta är särskilt bra för kvinnor, som ofta har järnbrist ...

I blåbär finns en mängd antioxidanter, dessutom många olika sorter så som C- och E-vitamin, samt nyttiga fibrer. Dessutom innehåller det lilla bäret stora ...

Positiva effekter av att äta blåbär. Antioxidativ effekt = Skyddar våra celler mot skador. Anti-mutagena och anti-tumorala effekter = Minskar risken för cancer.

13 juli 2025 — När det gäller antioxidanter skriver i princip alla svenska webbsidor att skogens blåbär innehåller betydligt mer antioxidanter än odlade ...

7 jan. 2022 — Blåbär har en imponerande näringsprofil och har en av de högsta antioxidantnivåerna av alla frukter och grönsaker. En portion på 150g innehåller ...

8 feb. 2010 — Blåbär innehåller rikligt med polyfenoler som har en antimikrobiell och antioxidativ effekt. Kombinationen blåbär och probiotika minskade ...

27 aug. 2024 — Blåbär är rika på antioxidanter. Dessa antioxidanter kan stärka immunförsvaret och hjälpa till med att hålla huden frisk och ge lyster ...

1 feb. 2024 — Många ämnen i bär, både vitaminer och andra ämnen, fungerar som antioxidanter. Det har dock varit svårt att påvisa hälsoeffekter av enskilda ...

10 okt. 2025 — Närbild på blåbär. Gemensamt för gruppen ämnen som kallas antioxidanter är att de förhindrar bildning och skadeverkan från reaktiva ämnen, så ...

29 aug. 2023 — Antioxidanter: Blåbär är mycket rikt på antioxidanter, särskilt anthocyaniner, som ger också dem den blåvioletta färgen. Antioxidanter ...