att vara i kris

En kris kan påverka dig på många olika sätt · Du kan oroa dig för framtiden, känna dig förtvivlad, ensam, rädd eller hjälplös. · Du kan ha känslor av övergivenhet ...

Områden som är bra att checka av är din fysiska hälsa, säkerhet och trygghet, om du äter och sover tillräckligt, ekonomi, hur vardagen fungerar, relationer, ...

27 dec. 2023 — Att drabbas av en kris påverkar kroppen. Vanligt är att man känner starka känslor som sorg, ilska, aggression, ångest, nedstämdhet, ...

Att gå igenom kriser kan vara smärtsamt och upplevas som att du förlorar makten över ditt liv. I vissa fall kan krisreaktioner leda till psykisk ohälsa.

14 juli 2025 — Alla människor reagerar olika när något svårt händer. En del vill prata, andra behöver mer tid för sig själva.

23 okt. 2025 — En livskris är en period i livet där man upplever svårigheter eller förändringar som känns överväldigande och svåra att hantera. Det är en ...

Krisen kan bli mildare om man är lite förberedd när förändringen kommer. Man kan också ha lättare att hantera krisen om man har kunskap om vad som kommer att ...

Att gå igenom kriser är normalt. De flesta hamnar i någon slags kris en eller flera gånger i livet. Krisen kan bero på en hemsk eller sorglig händelse eller ...

Det vanligaste sättet att hantera kriser och livskriser är att få hjälp genom samtalsstöd. Det är viktigt att samtalsstödet påbörjas så snart som möjligt efter ...

En kris är en reaktion på en svår situation. Det kan handla om att du har förlorat någon eller något, eller varit med någon annan svår händelse i livet.