balans och obalans i livet

8 mars 2020 — Du är trött hela tiden · Känner dig besviken över livet · Är uttråkad · Viktökning eller minskning, oavsiktligt · Tecken på depression · Tecken på ...

Så sant! De flestas liv är en studie i obalans och det kan vi leva gott med så länge vi inte klassar det som negativt, utan just accepterar obalansen. Som ...

30 okt. 2018 — Ont i kroppen? Stökigt skrivbord? Irriterad på Ica? Här är 9 tecken på att du tappat kontrollen över det berömda livspusslet.

18 dec. 2019 — Många svenskar lever obalanserade liv, det visar ett balansindex baserat på svenskarnas vanor rörande kost, träning, sömn och stress.

Låt oss titta på en mycket vanlig obalans – stress. Stress innebär att kroppen får en förhöjd beredskapsnivå. Det är inte fel i sig. Vi är biologiskt skapade ...

Balans i livet låter som något härligt och eftersträvansvärt. Glöm det ... – Då är det bra att ha tränat på att kunna hantera obehag, obalans och utmaningar.

8 apr. 2025 — Vardag i balans™ riktar sig till personer med psykisk ohälsa som upplever obalans i vardagen. Interventionen riktar sig dock inte till någon ...

Känner du dig trött, splittrad eller ur form? Här är vanliga tecken på obalans i kroppen – och hur du kan återfå flödet med mjuka behandlingar.

BALANS OBALANS - mat, träning och mående är skriven av två kampsportare som vet hur man vänder motgång till framgång och vässar sin fysiska och mentala ...

Lär dig hantera stress och undvika utmattning och känna igen varningssignaler, sänka kraven och prioritera din utveckling. Skapa närvaro och harmoni i ...