bränna kalorier cykla eller gå

Att gå skulle vara bättre för att förbränna kalorier om du pratar om en resa. Som en 40 minuters promenad som blir en 15 minuters cykeltur, ...

24 juni 2022 — Simning förbränner mellan 300 och 400 kcal på samma tid, medan att frisimma (crawla) bränner upp till 450 kcal. Så hur många kalorier förbrä ...

Om du vill bränna kalorier och har ont om tid kan cykling vara det bättre alternativet. Att cykla förbränner fler kalorier under samma tid och intensitet som ...

Men du kan bränna över 500 kcal per timme när du är ute och cyklar. En mountain bike-tur i skogen är mer intensiv än en cykeltur i stan. Båda turer är dock ...

22 apr. 2025 — Att gå förbränner något mindre än att springa: cirka 0,85–0,9 kcal per kg kroppsvikt per km. Så en person på 70 kg förbränner cirka 60 kcal ...

Det är omöjligt att exakt kunna “träna bort” något du ätit – kroppen fungerar som sagt inte som en kalkylator och det går inte att matcha varje kalori du äter ...

26 juni 2010 — Gång: Går du i promenadtakt i en timme har du bränt ungefär 160 kcal, men lägger du till ett par stavar och ökar takten kan du komma upp i drygt ...

19 juli 2017 — Min erfarenhet gällande energiförbrukning är att löpning bränner mer än cykling, men att intensitet och tid avgör utfallet. ... Eller cykla + ...

Så här mycket förbränner du på olika träning! ; Cykling, medel, 195, 3900 ; Cykling, tuff, 330, 6600 ; Dans, lätt, 105, 2100 ; Dans, medel, 195, 3900.

4 feb. 2025 — En person på 70 kg som cyklar i högt tempo kan förbränna omkring 500 kalorier i timmen – vilket är mer än vad en promenad ger.