c vitamin tomat

av A Strömberg — I jämförelse med exempelvis morötter, potatis eller spenat är tomater förhållandevis rika på C-vitamin. Den svenska livsmedelsdatabasen anger till exempel att ...

Tomater: Cirka 14 mg; Vattenmelon: Cirka 8 mg. Observera att dessa värden är ungefärliga och kan variera beroende på faktorer som odlingsförhållanden och sort ...

Vitaminer i tomat ; Vitamin C · 15, mg ; Vitamin D · 0, µg ; Vitamin E · 0.7, mg ; Vitamin K · 3, µg ...

Tomater innehåller tre mycket kraftiga antioxidanter. Betakaroten, Vitamin E och vitamin C. Många av oss får i oss alldeles för lite A vitamin, vilket ingår i ...

Vitamin B6 (mg). Folat, totalt (µg). Vitamin B12 (µg). Vitamin C (mg). Fettlösliga vitaminer Lägg till Ta bort. Vitamin A (RE/µg). Retinol (µg). Betakaroten/β ...

18 aug. 2022 — Svar: Tomater är underbart gott, helst solmogna och nyskördade, men C-vitaminhalten är inte ...

11 okt. 2022 — Tomater stödjer ditt dagliga intag av C-vitamin med 39 mg per 100g. De är också rika på fibrer och vatten, tomater är också mättande.

Tomater innehåller mycket C- och A-vitamin och Lycopen som är en antioxidant som förhindar bildning och skadepåverkan från fria radikaler. I Sverige odlas ...

Den har ett rikt innehåll av vitamin C, folsyra och andra antioxidanter som karotenoider, framförallt lykopen, men även ...

11 aug. 2022 — Näringsvärde i råa tomater ; Kolhydrater, 3,3 g ; Kostfiber, 1,4 g ; Vatten, 94 g ; C-vitamin, 18 mg.