chiafrön näringsvärde livsmedelsverket

Ladda ner. Näringsämne (enhet). Chiafrö. DRI. % av DRI. Portion (g), saknar värde / 100 g. Vikt standard (g), 100. Valfri vikt (g). Energi (kcal), 448 448 448

Analyserade livsmedel: Näringsvärdena i Livsmedelsdatabasen kan antingen komma från våra egna analysprojekt eller så kan de ha lånats in.

Chiafrön näringsvärde · Energi: 137 kcal · Protein: 4 g · Kolhydrater: 12 g · Varav kostfibrer: 11 g · 9 gram fett (5 gram är omega 3 fett) · Omega-3 fettsyror: 4,9 g ...

8 juni 2017 — Näring i chiafrö Chiafrön är rika på omega-3 och fibrer, och bidrar även med mineraler som exempelvis selen, järn och kalcium. Många andra frö ...

28 aug. 2024 — Chiafrön näringsvärde · Kalorier: 486 kcal · Kolhydrater: 42,1 g. Fibrer: 34,4 g (mycket högt fiberinnehåll); Sockerarter: 0,5 g · Protein: 16,5 g ...

100 g chiafrön består av mycket kalorier; är rik på fosfor, kalcium, kalium, magnesium och fibrer; och en bra källa till folat.

5 okt. 2022 — Chiafrön är, likt många andra fröer, rikt på omega-3, fibrer, selen, järn och kalcium. Fröet (som kommer från en planta med det latinska namnet ...

3 feb. 2022 — Näringsinnehåll chiafrön: omega 3 ; Energi: 443 kcal ; Fleromättade fettsyror: 23,7 g ; Fiber: 34,4 g ; Protein: 16,5 g ; Salt: 0 g

19 dec. 2024 — Chiafrön – näringsinnehåll ; Energi, 46 kcal, 462 kcal ; Protein, 1,8 g, 18 g ; Fett, 3,4 g, 34 g ; – varav ALA (omega-3), 1,9 g, 19 g.

7 feb. 2020 — Användningen av chiafrön i livsmedel · brödprodukter: 5 % (hela eller malda chiafrön) · bakverk: 10 % hela chiafrön · frukostcerealier: 10 % hela ...