dålig sömnkvalitet

🇸🇪 Swedish

Based on keyword language

Search Volume

Monthly searches

Updated 10 days ago

Google Ads

Avg. CPC

$1.98

$0.27 - $1.11

Competition

LOW

Index 17/100

Activity

First crawled

Jan 06, 2026

10 days ago

Last crawled

Jan 08

Recrawl queued

Updating results

This page will automatically refresh when the update is complete.

Search volume trend

Monthly search volume over the past 12 months

Average

12-Month Trend

-57.1%

Top 10 organic rankings

10 total results

	Page	Best	Worst	Snippet
1	Sömnsvårigheter 1177.se /liv--halsa/stresshantering-och-somn/somnsvarigheter/	1	1	Sömnsvårigheter /liv--halsa/stresshantering-och-somn/somnsvarigheter/ 1 juni 2023 — Vad innebär sömnsvårigheter? · Vanligt att vakna på natten · Tar tid att somna · Mår sämre under dagen.	Visit
2	10 tips - så sover du bättre hjarnfonden.se /hjarnhalsa/somn/10-tips-sa-sover-du-battre/	2	2	10 tips - så sover du bättre /hjarnhalsa/somn/10-tips-sa-sover-du-battre/ 23 okt. 2023 — Försök minska sådana aktiviteter som ökar stress på kvällstid. · Fysisk aktivitet är bra för sömnen. · Varva ned innan du lägger dig. · Sänk värmen ...	Visit
3	Sömnsvårigheter – symptom, råd och behandling capio.se /sjukdomar-och-besvar/psykisk-halsa/stress-och-somn/somnsvarigheter/	3	3	Sömnsvårigheter – symptom, råd och behandling /sjukdomar-och-besvar/psykisk-halsa/stress-och-somn/somnsvarigheter/ Sömnsvårigheter är vanligt. Det kan bero på stress, oro, livsstil, sjukdom eller läkemedel. Det finns hjälp att få. Läs mer på Capio.se.	Visit
4	Sömnproblem (insomni) internetpsykiatri.se /behandling/somnproblem-insomni/	4	6	Sömnproblem (insomni) /behandling/somnproblem-insomni/ Typiska kännetecken · Svårighet att somna och/eller vaknar ofta och/eller vaknar för tidigt på morgonen. · Man fungerar sämre under dagen. · Man är missnöjd med ...	Visit
5	Värt att veta om sömn och sömnbesvär janusinfo.se /download/18.5aa0d20718451d5f6e524a06/1667904966611/Vart_att_veta_o...	4	5	Värt att veta om sömn och sömnbesvär /download/18.5aa0d20718451d5f6e524a06/1667904966611/Vart_att_veta_om_din_somn... Det är vanligt med perioder då man sover lite sämre. Det kan exempelvis bero på stress, oro eller andra livshändelser. Sömnen brukar återgå till det normala av ...	Visit
6	Dålig sömn kan påskynda hjärnans åldrande nyheter.ki.se /dalig-somn-kan-paskynda-hjarnans-aldrande	5	6	Dålig sömn kan påskynda hjärnans åldrande /dalig-somn-kan-paskynda-hjarnans-aldrande 1 okt. 2025 — Personer som sover dåligt är mer benägna att ha hjärnor som ser äldre ut än vad de faktiskt är.	Visit
7	Sömn och återhämtning dinpsykiskahalsa.se /artiklar/vad-paverkar-var-psykiska-halsa/somn-och-aterhamtning/	7	7	Sömn och återhämtning /artiklar/vad-paverkar-var-psykiska-halsa/somn-och-aterhamtning/ 15 mars 2023 — Dålig sömn beror ofta på stress. Om man är stressad kan det påverka hur lätt man kan somna och hur bra man sover. Stress gör det svårt för ...	Visit
8	Varför kan jag inte sova även fast jag är trött? mindoktor.se /journalen/6-tecken-pa-dalig-somn/	8	8	Varför kan jag inte sova även fast jag är trött? /journalen/6-tecken-pa-dalig-somn/ 30 juni 2025 — Det finns dock mycket du kan göra själv för att få bättre sömn såsom att ändra dina kvällsrutiner, undvika koffein och träna regelbundet.	Visit
9	Dålig sömn? Faktorer, effekter och tips för en bättre nattsömn testmottagningen.se /artiklar/halsa-och-livsstil/dalig-somn-faktorer-effekter-och-tips/	9	9	Dålig sömn? Faktorer, effekter och tips för en bättre nattsömn /artiklar/halsa-och-livsstil/dalig-somn-faktorer-effekter-och-tips/ 15 aug. 2023 — Melatonin är ett hormon som reglerar sömncykeln. Låga nivåer av melatonin kan vara kopplade till svårigheter att somna och behålla sömnen.	Visit
10	Dålig sömn kan påskynda hjärnans åldrande forskning.se /2025/10/01/dalig-somn-hjarnans-aldrande/	10	10	Dålig sömn kan påskynda hjärnans åldrande /2025/10/01/dalig-somn-hjarnans-aldrande/ 1 okt. 2025 — Hos personer som sover dåligt ser hjärnan i genomsnitt äldre ut än vad den faktiskt är. Det visar en ...	Visit