dödsångest på kvällen

Är du mellan 16 och 25 år och vill chatta med en vuxen? På Livslinjen lyssnar vi på dig och du kan prata om dina känslor, tankar och när livet känns jobbigt.

17 mars 2025 — Vår psykolog berättar om nattångest - ångest på natten. Vad som orsaker problemen, vanliga symtom samt hur det behandlas.

Samtalsterapi: Prata med en psykolog kan hjälpa till att bearbeta känslor och tankar relaterade till dödsångest. Kognitiv beteendeterapi (KBT): Denna terapiform ...

Ångest är en oro som känns i kroppen. Ångest kan kännas mycket obehagligt och skrämmande, men är inte farligt. Om du har stora besvär av ångest kan du ...

Det kan inkludera känslor av oro, spänningar, och ibland även panikångest vid insomning. Vanliga symptom. Hjärtklappning och oro i kroppen på natten ...

Den delen i hjärnan som är vårt ”brandlarm” heter amygdala, sitter under örat, det är den äldsta delen av hjärnan. Så detta ”larmsystem” har funnit med oss ...

En god nattsömn är viktig för hälsan och välbefinnandet, så att behöva hantera nattliga panikattacker kan störa sömnen och återhämtningen.

Kan man tyda drömmar och hur fungerar mindfulness? Det är några av de frågor som Karolinska Institutets forskare svarar på under vinjetten "Fråga ...

Störs din sömn av ångest? Svårt att somna eller känna lugn? Upptäck beprövade metoder för att hantera nattlig ångest och få tillbaka din nattsömn.

15 juli 2022 — Generaliserat ångestsyndrom , som förkortas GAD, innebär att du har så mycket oro och ångest att det påverkar din vardag.