d-vitamin 1177

Personer som är över 75 år bör få tillskott av D-vitamin. Barn och vuxna som inte äter fisk eller berikade livsmedel bör få tillskott av D-vitamin. Barn och ...

Vitamin D3 (kolekalciferol) bildas i huden via solens UVB-strålning eller intas via animaliska livsmedel (främst fet fisk) och berikade produkter.

11 nov. 2025 — D-vitamin har många funktioner i kroppen. Bland annat behövs D-vitamin för att vi ska kunna bilda starka tänder och skelett. D-vitamin är ...

D-droppar och olja Upp till det att barnet är två år behövs D-vitamin varje dag. Det är bra för uppbyggnaden av skelettet. En del barn behöver dropparna även ...

Äldre behöver tänka extra på vitamin D · fet fisk som makrill, sill och lax · ägg · mjölkprodukter, växtdrycker och matfett som är berikade med D-vitamin.

6 okt. 2025 — D-vitaimin har en viktig roll i kroppens kalcium- och fosforhomeostas, benmineralisering samt skelettillväxt.

Barn behöver extra D-vitamin under sina första år. Rekommendationen är att börja ge D-droppar när barnet är en vecka gammalt. Smakportioner när barnet är ...

Det ges i form av droppar, även kallade D-droppar. En del barn behöver D-droppar även efter att de har blivit två år. I en del regioner får du D-droppar gratis ...

20 sep. 2020 — D-vitaminbrist kan leda till exempelvis mjukare skelett, muskelsvaghet, trötthet och nedstämdhet. Kroppen får D-vitamin genom sol, ...

7 maj 2025 — Att enbart ta kalcium och vitamin D i förebyggande syfte minskar inte risken för framtida benbrott. Om du får i dig mycket kalcium med maten ...