djupsömn tid

🇸🇪 Swedish

Based on keyword language

Search Volume

Monthly searches

170

Updated 10 days ago

Google Ads

Avg. CPC

$0.15

$0.03 - $0.18

Competition

LOW

Index 10/100

Activity

First crawled

Jan 06, 2026

10 days ago

Last crawled

Jan 06

Recrawl queued

Updating results

This page will automatically refresh when the update is complete.

Search volume trend

Monthly search volume over the past 12 months

Average

175

12-Month Trend

+680.0%

Top 10 organic rankings

10 total results

	Page	Best	Worst	Snippet
1	Sömnens olika faser - från lätt till REM-sömn hjarnfonden.se /hjarnhalsa/somn/somnens-stadier/	1	1	Sömnens olika faser - från lätt till REM-sömn /hjarnhalsa/somn/somnens-stadier/ 18 okt. 2023 — I början av natten domineras sömnen av den djupa sömnen. Därefter blir perioderna med djupsömn kortare och perioderna med drömsömn längre under ...	Visit
2	Vikten av tillräcklig djupsömn: Hur mycket behöver vi? curaofsweden.com /se/vikten-av-tillracklig-djupsomn	2	2	Vikten av tillräcklig djupsömn: Hur mycket behöver vi? /se/vikten-av-tillracklig-djupsomn Cirka 1,5 till 2 timmars djupsömn per natt anses normalt och bör alltid försöka uppnås. Detta kräver en sömnperiod på 6 till 8 timmar.	Visit
3	6 myter om sömn capio.se /tips-och-halsorad/stress-och-somn/6-myter-om-somn/	3	3	6 myter om sömn /tips-och-halsorad/stress-och-somn/6-myter-om-somn/ Eftersom vi befinner oss i djupsömn under ungefär de första fyra timmarna av vår sömn så är dessa timmar viktigast.	Visit
4	Hur mycket djupsömn behöver man? Kolla här iform.se /halsa/somn/sa-vet-du-om-du-far-tillrackligt-med-djupsomn	4	4	Hur mycket djupsömn behöver man? Kolla här /halsa/somn/sa-vet-du-om-du-far-tillrackligt-med-djupsomn 27 aug. 2024 — Så det är ett intervall på så lite som 21 minuter och så mycket som 2¼ timmars djupsömn per natt. Men räkna med att de flesta vuxna skulle ha ...	Visit
5	Hur mycket djupsömn behöver du? illvet.se /halsa/hur-mycket-djupsomn	5	5	Hur mycket djupsömn behöver du? /halsa/hur-mycket-djupsomn 27 mars 2024 — En genomsnittlig vuxen person behöver en till två timmars djupsömn per natt, medan barn och ungdomar i ...	Visit
6	Sömnen är viktig för hälsan 1177.se /liv--halsa/stresshantering-och-somn/somnen-ar-viktig-for-din-halsa/	6	6	Sömnen är viktig för hälsan /liv--halsa/stresshantering-och-somn/somnen-ar-viktig-for-din-halsa/ 3 apr. 2023 — I början av natten kommer man ganska snabbt ner i den djupa sömnen. Därefter blir perioderna med djupsömn kortare och perioderna med drömsömn ...	Visit
7	Värt att veta om sömn och sömnbesvär janusinfo.se /download/18.5aa0d20718451d5f6e524a06/1667904966611/Vart_att_veta_o...	7	7	Värt att veta om sömn och sömnbesvär /download/18.5aa0d20718451d5f6e524a06/1667904966611/Vart_att_veta_om_din_somn... Mängden djupsömn ökar och man fungerar bra dagen efter. Sömnen kan på detta sätt långsamt minskas ner till 5–6 timmar per natt. ”Jag måste sova mer i natt för ...	Visit
8	Sov gott naturligt – för dig med sömnsvårigheter vardgivare.regionkalmar.se /globalassets/utveckling-och-kompetens/bfl/patientinformation/sov-g...	8	8	Sov gott naturligt – för dig med sömnsvårigheter /globalassets/utveckling-och-kompetens/bfl/patientinformation/sov-gott-naturl... Efter de 3-4 första timmarnas sömn har vi fått den djupsömn vi behöver. REM-perioderna blir längre med varje sömncykel. Om vi sover tills vi vaknar av oss sjä ...	Visit
9	Från lätt till djup sömn lakemedelsvarlden.se /fran-latt-till-djup-somn/	9	9	Från lätt till djup sömn /fran-latt-till-djup-somn/ Väcks vi i denna period tar det lång tid för oss att orientera oss i tillvaron. Den första djupsömnsperioden varar i cirka 1 timme.	Visit
10	Vad vet vi om sömn? feelgood.se /artiklar/vad-vet-vi-om-somn	10	10	Vad vet vi om sömn? /artiklar/vad-vet-vi-om-somn 10 mars 2025 — De viktigaste perioderna av djupsömn (NREM-fas 3) sker oftast mellan kl. 22–02. Att lägga sig mycket senare kan minska tiden i djupsömn, vilket ...	Visit

djupsömn tid

Search volume trend

Top 10 organic rankings

We use cookies