dystymi 1177

Vad kan jag göra själv? · Få nya, sunda vanor · Rör på dig · Var utomhus · Försök att sova tillräckligt · Ät på regelbundna tider · Undvik alkohol och droger.

Det är vanligt att må dåligt ibland. Det finns mycket som du kan göra själv för att må bättre om du känner dig orolig, ledsen eller stressad.

25 aug. 2022 — Dystymi är en lättare form av depression som varar i minst två år. Tillståndet kan behandlas med läkemedel och psykoterapi.

Definition. Depression är ett tillstånd med sänkt stämningsläge (nedstämdhet) samt nedsatt kognition (tankeförmåga) och funktionsförmåga. Sjukdomen är episodisk ...

11 nov. 2025 — Dystymi är en depressionssjukdom. Depressionerna är mild men beskrivs som en ständigt pågående depression som kan vara i mer än två år.

Här är några vanliga symtom som förekommer vid nedstämdhet och depression. • Brist på energi – Förutom ihållande nedstämdhet kan depressionen ta sig uttryck i ...

Här kan du läsa mer om psykiska sjukdomar och besvär, som ångest och depression. Du får veta vilka behandlingar som finns och råd om var du kan söka hjälp.

Utmattningssyndrom innebär att du har flera olika kroppsliga och psykiska besvär som beror på långvarig stress eller hög psykisk belastning.

18 nov. 2025 — Om du återkommande känner dig nedstämd vissa tider på året kan du ha årstidsbunden depression. Här beskriver vår psykolog de vanligaste ...

15 sep. 2023 — Svårighetsgraden kan variera från lindrig, med liten påverkan på funktionsförmågan, till svår, med hög suicidrisk och psykotiska symtom.