fröknäcke med chiafrön utan majsmjöl

15 jan. 2015 — 1. Sätt ugnen på 160 grader. Blanda alla torra ingredienser i en bunke. Tillsätt olja och vatten och rör ihop allt till en geléaktig smet.

12 juni 2017 — Gör så här: 1. Sätt ugnen på 150 grader. 2. Blanda alla torra ingredienser i en bunke. Rör i olja och vatten och låt svälla 10 minuter. 3. Bred ...

Ingredienser · 1 dl solrosfrön · 1 dl sesamfrön · 1 dl linfrön · 1 msk chiafrön · 1 msk fiberhusk · 2,5 dl hett vatten · 2 msk olivolja · 1 ...

Ljuvligt fröknäckebröd som är busenkelt att göra, och perfekt till såväl ostbrickan som till frukost. Blanda olika frön med majsmjöl ... 1/2 ...

Gör såhär: Värm ugnen till 175 grader. Blanda ihop alla torra ingredienser förutom salt och tillslätt sedan kokande vatten ...

5 juni 2020 — Du behöver · Till 1 plåt fröknäcke · 2 dl majsmjöl · 3/4 dl solrosfrön · 1/2 dl sesamfrön · 1/2 dl pumpakärnor · 1/4 dl ...

Ingredienser · 4 dl valfria fröer ex. pumpakärnor/linfrö/solroskärnor/sesamfrön · 2 dl vatten, hett · 1 dl potatismjöl · 0.5 dl raps- eller olivolja · 1 nypa salt · 1 ...

11 feb. 2014 — Ingredienser · 1 dl solroskärnor · 1 dl sesamfrön · 1/2 dl pumpafrön (kan bytas mot solroskärnor) · 1/2 dl hela linfrön · ...