gaming livsstil

1. Värm upp innan du spelar. ”De vanligaste smärtområdena för spelare är händer, handleder och rygg. Att stretcha och stärka dessa områden är nyckeln till att ...

1 aug. 2024 — Gaming är en passion för många, men det är viktigt att ta hand om både kropp och sinne för att kunna njuta av det fullt ut.

för 3 dagar sedan — Sätt ramar för din speltid · Gör en plan – avsätt tid för gaming, men också för motion, sömn och sociala aktiviteter. · Använd tidsbegränsningar – ...

Gamers, de som spelar datorspel, var förr synonymt med nördar som satt i källaren och drack läsk och åt chips hela nätterna. Idag omsätter e-sporten ...

9 aug. 2023 — Fixa hälsan för husets gamer – spelande expertens bästa råd ... Gemenskap, engagemang och koncentration, men också långvarigt stillasittande.

av H Frid · 2022 — upprätthålla en aktiv fysisk livsstil kan förebygga sjukdomar som bland annat hjärt-och kärlsjukdomar, psykisk ohälsa, diabetes och vissa.

Att spela tillsammans med andra är vanligt och bland vissa har spelandet utvecklats till något av en livsstil, man identifierar sig som ”gamer”. Samtidigt ...

29 dec. 2025 — Här får du inspiration till hur du som gamer kan skapa en sund rytm mellan spelandet och resten av livet. Gaming som frizon – och som utmaning.

Älskar du gaming och e-sport så har du kommit rätt. Vi på MaxGaming är ständigt på jakt efter de senaste inom gaming och finkammar hela branschen för att kunna ...

21 mars 2024 — När det kommer till gaming är det viktigt att utgå från det som är positivt eftersom det är på det sättet som vi kan förebygga spelproblem. Det ...