get vibes löpning

Ett heltäckande program för dig som vill börja springa, med guidade audiopass där vi varvar promenad och jogg, corepass, löpstyrka, teknik & rörlighet.

Mixpass är pass som är en blandning av gång/jogg/lufs/löp och styrketräning. Distanspass är pass där du hittar ett eget jämnt tempo och håller det passet ut.

Ett löpprogram på 6 veckor för dig som vill utveckla din löpning. Audiopass med intervall- och distansträning, samt videopass med coreträning, löpstyrka och ...

Vibes är en träningstjänst online för din hemmaträning. Här finns styrketräning, uthållighet, rörlighet och uppvärmning - träningspass mellan 10 och 30 ...

Vill du ha träningen serverad under 6 veckor och snällt stegra upp träningen mot löpning? Kolla in kom-igång-programmet Spring Vibes Kom igång. Du som är van ...

Det här är MATA PÅ: Löpning (bara audio). Hela kroppen. 47 minuter. Tips: se till att ladda ner passet så du kan köra offline (bra när du springer ifrån ditt ...

Jag har precis börjat med Vibes. Nu har jag kört detta pass två gånger och det känns riktigt bra för en som egentligen inte gillar att springa. Bra pass ...

Rörlighet för fötter, vader, framsida och baksida lår samt rumpan. Perfekt för dig som springer mycket och kanske skönt att runda av ditt löppass med, ...

I mitt flöde är det väldigt mycket kring systrarna Kallur Get vibes. Blir sugen att prova pga löppassen. Någon som har gjort löppassen och kan ...

Ett härligt, klassiskt, back-to-basics-flörtande motionspass har vi här. Vi mixar löpning (i vilket tempo du vill såklart) och styrka i korta intervaller.