hälsosam livsstil test

Här kan du anonymt testa dina levnadsvanor. Du kan svara på frågor inom flera områden; alkohol, tobak, mat, fysisk aktivitet, stress, psykisk hälsa och sömn.

9 apr. 2025 — Här hittar du flera tester där du anonymt kan testa dina levnadsvanor och få återkoppling med en personlig hälsoprofil.

Våra livsstilstest är tillgängliga på nätet för allmänheten. Här kan du helt anonymt testa dina levnadsvanor. Som en del utav vårt hälsofrämjande arbete ...

Livsstilsprofilen är ett kortare frågeformulär om alkohol, tobak, matvanor, fysiskt aktivitet och stress. Gör detta test för att få en översikt av dina ...

Alla hälsotest bygger på de rekommendationer som socialstyrelsen har fastställt beträffande alkohol, matvanor, fysisk aktivitet och rökning. Hälsotesterna har ...

Här kan du helt anonymt testa dina levnadsvanor, och få en analys med en personlig återkoppling. När du har gjort testet får du personligt anpassade råd ...

10 feb. 2025 — Här finns ett enkelt snabbtest, där du också får tips på vad just du kan göra för att äta mer hälsosamt. Matvanekollen bygger på kostråden på ...

Hälsokontroller för ökad insikt om din hälsa. Beställ något av våra 291 tester och lämna ditt blodprov på en av alla 192 mottagningar.

Ett test för dig som vill få koll på dina matvanor och se om du äter hälsosamt, till exempel tillräckligt med frukt, fullkornsprodukter, grönsaker och fisk.

Region Gävleborg erbjuder ett kostnadsfritt livsstilstest där patienten helt anonymt kan testa sina levnadsvanor och få en analys med en personlig återkoppling.