hantera stress och oro

🇸🇪 Swedish

Based on keyword language

Search Volume

Monthly searches

Updated 10 days ago

Google Ads

Avg. CPC

$1.31

$0.27 - $1.29

Competition

MEDIUM

Index 66/100

Activity

First crawled

Jan 06, 2026

10 days ago

Last crawled

Jan 06

Recrawl queued

Updating results

This page will automatically refresh when the update is complete.

Search volume trend

Monthly search volume over the past 12 months

Average

12-Month Trend

+0.0%

Top 10 organic rankings

10 total results

	Page	Best	Worst	Snippet
1	Vad kan jag göra för att minska stress? 1177.se /liv--halsa/stresshantering-och-somn/vad-kan-jag-gora-for-att-minsk...	1	1	Vad kan jag göra för att minska stress? /liv--halsa/stresshantering-och-somn/vad-kan-jag-gora-for-att-minska-stress/ 3 mars 2023 — Du kan vila. · Du kan göra något som du tycker är kul. · Du kan vara i naturen. · Du kan ta en promenad. · Du kan umgås med personer du mår bra av.	Visit
2	Åtta tips för att minska stressen hjarnfonden.se /hjarnhalsa/stress/8-tips-for-att-minska-stressen/	2	2	Åtta tips för att minska stressen /hjarnhalsa/stress/8-tips-for-att-minska-stressen/ 16 dec. 2025 — 1. Vila och ta tid för återhämtning · 2. Ställ rimliga krav på dig själv · 3. Rör på dig · 4. Försök sova gott · 5. Försök ha en rimlig arbetsbörda.	Visit
3	Stress och stresshantering dinpsykiskahalsa.se /artiklar/nar-livet-kanns-jobbigt/stress/	3	3	Stress och stresshantering /artiklar/nar-livet-kanns-jobbigt/stress/ Tips för att hantera stress · Försök att förstå vad stressen beror på. · Försök att prioritera sömnen. · Skapa tid för återhämtning, nedvarvning och vila. · Ta dig ...	Visit
4	Strategier som hjälper dig att hantera stress nsph.se /att-leva-med-psykisk-ohalsa/projekt/vaxa-och-ma-bra/tips-unga/jag-...	4	4	Strategier som hjälper dig att hantera stress /att-leva-med-psykisk-ohalsa/projekt/vaxa-och-ma-bra/tips-unga/jag-ar-helt-so... Tre strategier för att hantera stress: · Återhämtning Ofta är det inte stressen som är problemet i vår tillvaro utan snarare bristen på återhämtning, säger Anna.	Visit
5	Att känna stress och prestationsångest bris.se /for-barn-och-unga/vanliga-amnen/att-ma-daligt/stress-och-prestation/	5	5	Att känna stress och prestationsångest /for-barn-och-unga/vanliga-amnen/att-ma-daligt/stress-och-prestation/ Tips om du känner dig stressad · Gör en avslappningsövning, rör på kroppen eller lyssna på en bra låt. · Andas djupt och säg snälla saker till dig själv.	Visit
6	Stöd att hantera stress och oro vardochinsats.se /schizofreni-och-liknande-tillstaand/behandling-och-stoed/stoed-att...	6	6	Stöd att hantera stress och oro /schizofreni-och-liknande-tillstaand/behandling-och-stoed/stoed-att-hantera-s... Sammanfattning · Utforma en strategi för stödet · Föra samtal med individen utifrån stress- och sårbarhetsmodellen · Stödja individen att stärka sin förmåga att ...	Visit
7	Stress – så hanterar du fysiska symtom rodakorset.se /var-hjalp-i-sverige/psykisk-halsa-och-psykisk-ohalsa/angest/stress/	7	7	Stress – så hanterar du fysiska symtom /var-hjalp-i-sverige/psykisk-halsa-och-psykisk-ohalsa/angest/stress/ Förstå vad stressen beror på. Skriv ner de saker som triggar dig, från de små sakerna till de stora. · Var fysiskt aktiv. · Prioritera sömnen, · Gör ...	Visit
8	6 KBT-övningar för tt bli av med stress doktor24.se /blogg/6-kbt-tekniker-for-att-bli-av-med-stress/	8	8	6 KBT-övningar för tt bli av med stress /blogg/6-kbt-tekniker-for-att-bli-av-med-stress/ 9 aug. 2024 — 1. Hitta dina stressfaktorer · 2. Arbeta med problemlösning · 3. Ändra din livsstil · 4. Testa avslappningsövningar · 5. Planera in återhämtning · 6.	Visit
9	Att vara orolig 1177.se /liv--halsa/psykisk-halsa/att-vara-orolig/	9	9	Att vara orolig /liv--halsa/psykisk-halsa/att-vara-orolig/ Medveten närvaro är en metod som kan användas för att hantera bland annat stress, oro och smärta. Metoden går ut på att du ...	Visit
10	Psykologens tips för att hantera oro kund.falcksverige.se /livet-och-jobbet/psykologens-tips-for-att-hantera-oro/	10	10	Psykologens tips för att hantera oro /livet-och-jobbet/psykologens-tips-for-att-hantera-oro/ 27 jan. 2025 — Ha medkänsla med sig själv. Ta hand om dig själv och håll dina rutiner. Ät regelbundet, sov ordentligt, träna och rör på dig. Prata med någon du ...	Visit

hantera stress och oro

Search volume trend

Top 10 organic rankings

We use cookies