hantlar hemma

Utforska vårt sortiment för styrketräning. Från viktskivor och hantlar till träningsbänkar, hitta allt du behöver för effektiv styrketräning.

Hantlar finns i olika storlekar och vikter och kan användas för att träna en rad olika muskelgrupper i kroppen, inklusive biceps, triceps, axlar, bröst, rygg ...

Hantlar är ett effektivt träningsredskap för den som vill träna hemma. De är lätta att förvara och tar minimalt med plats. Våra hantlar är perfekta för att ...

Upptäck vårt breda utbud av hantlar för både hemmabruk och gym. Välj mellan olika vikter och modeller för att optimera din styrketräning.

Hantlar och skivstänger som utmanar din fysiska styrka! Byggbara hantlar som tar minimalt med plats eller hantelset för ett komplett hemmagym?

Med en uppsättning hantlar kan du ta styrketräningen hemma till en ny nivå. Men vilken vikt är lagom att börja med och vilka olika typer av hantlar finns ...

16 okt. 2025 — Träna hemma med hantlar – 8 effektiva övningar · Hantelrodd · Balans – draken med hantlar · Axelpress · Bröstpress · Triceps · Utfall med ...

11 juni 2025 — 1. Hantelpress (bröst) · 2. Hantelrodd (rygg) · 3. Axelpress (axlar) · 4. Bicepscurls (armar) · 5. Triceps kickbacks (armar) · 6. Goblet squat (ben).