hitta motivationen igen

12 jan. 2021 — 1 Gör något bara, låt motivationen komma sen · 2 Skifta fokus för mål, för annan motivation · 3 Dra ner på ambitionsnivån just nu · 4 Testa dig ...

5 mars 2021 — Det viktiga är att man arbetar för att återfå motivationen på nytt då frånvaron av den kan få oss att sluta göra saker som tidigare haft ...

Ett sätt att väcka motivationen till liv igen kan vara att formulera och skriva ned en inspirerande påminnelse om varför du gör det du gör.

Jag slarvar med kost, träning och min skärmtid ökar. Vill hitta tillbaka till mitt ”riktiga jag” igen. Hur gör jag?

Jag är 24 år gammal, nästan 25, och jag har ingen aning om vad jag ska göra med mitt liv. På grund av detta är jag deprimerad, saknar motivation ...

10 okt. 2023 — Ett annat viktigt steg för att återfå din motivation på jobbet är att ta reda på vilka dina drivkrafter är och vad du faktiskt motiveras av. Det ...

28 nov. 2025 — Om du har svårt att hitta motivationen kan du prova med att muta dig själv en aning för att komma igång, och inte minst för att komma i mål. Det ...

24 apr. 2025 — Så här kan du hitta tillbaka till motivationen · Sätt nya mål och utmaningar – Ofta tappar vi motivationen när vi känner att vi inte längre ...

Jag har svårt att hitta motivationen att göra något utanför mitt hem. Det känns som att det pressar över bröstet, jag har lätt till gråt när ingen är hemma.

12 maj 2015 — 1. Identifiera vad du vill få gjort med SMART:a mål · 2. Zegarnik-effekten: mentala cliffhangers · 3. Förenkla uppgiften snarare än att försöka ...