hur skapar man disciplin

1. Börja rätt · 2. Självdisciplin är något man kan lära sig – det är inte medfött · 3. Ha ett syfte med ditt liv. · 4. Planen · 5. Fram med en penna · 6. Pigg och ...

Mod gör att du kan handla rätt. · Underskatta aldrig ett syfte. · Ibland kan det vara bra att ha en plan för att nå ett mål. · Att vara ...

Jag gillar att tänka på disciplin som en muskel man tränar. Ta det lugnt och sätt upp mål som du vet att du kan uppnå, ”lågt hängande frukter” ...

7 dec. 2021 — Lär dig allt om Disciplin - Hur ska du bli mer disciplinerad och viljestark? Hur ska jag få större kontroll på denna skenande häst inom mig?

17 juli 2007 — Tänk på hur man kan skapa en miljö som tvingar in dig i det beteende som önskar, så du slipper känna efter. En vana tar tre veckor att odla ...

Disciplin är egentligen att välja det du verkligen vill ha, framför det du vill ha JUST NU.. Det handlar om att börja göra saker och skapa förändringarna du ...

21 apr. 2022 — Mod gör att du kan handla rätt. Och därmed utvecklas och leda. Men ibland är mod inte tillräckligt för att du ska kunna agera rätt.

25 sep. 2024 — Nyckeln till regelbunden styrketräning är att hitta drivkrafterna som hjälper dig till gymmet även dagarna det känns tungt.

7 mars 2023 — Justera ditt mindset – identifiera vad du upplever att du behöver eller vill göra mer och mindre av. Fundera på varför, vilket syfte har du till ...

Vill du skapa förutsättningar för en mer harmonisk, hållbar och hälsosam vardag? Anna Hansson har träffat Eva Jarlsdotter - pionjären som berättar hur man kan ...