idrottspsykologi prestationsångest

Prestationsångest är något som kan vara väldigt jobbigt och påverka idrottarnas prestationer negativt. Press, förväntningar och tuffa utmaningar är vardagsmat ...

Amanda har lång erfarenhet av att hjälpa idrottare med exempelvis prestationsångest, stress, krav, motivation, fokus, balans i livet, känslor kopplade till ...

15 mars 2024 — Vid 17 års ålder drabbades Otto Elg av prestationsångest som ledde till att han lämnade sin favoritsport, fotboll. Nu har han skrivit en bok i ...

Idrottspsykologiskt stöd syftar till att hjälpa idrottare, tränare och ledare att må och prestera bra i träning och tävling såväl i vardagen som vid mästerskap.

Prestationsångest inom idrott: En vanlig känsla där idrottare känner en överväldigande press att prestera, ofta kopplad till tävlingssituationer och ...

Att ha lite ”fjärilar i magen” eller känna viss oro och prestationsångest är mycket vanligt, särskilt inför en tävling. När du hamnar i en situation där du stå ...

För att kunna prestera behöver vi må bra! - Ökar sannolikheten att stanna i sin idrott. (vilket även ökar chansen att få fram toppidrottare).

11 dec. 2022 — De allra flesta elitidrottare upplever någon grad av prestationsångest, enligt idrottspsykologen Göran Kenttä. Här listar Kenttä tre verktyg ...

En idrottare med prestationsångest kan lära sig att uppmärksamma negativa tankar (som t.ex. ”jag kommer inte att klara detta”) och/eller obehagliga känslor ...