järn i mat lista

🇸🇪 Swedish

Based on keyword language

Search Volume

Monthly searches

720

Updated 10 days ago

Google Ads

Avg. CPC

—

Cost per click

Competition

LOW

Index 1/100

Activity

First crawled

Jan 06, 2026

10 days ago

Last crawled

Jan 06

Recrawl queued

Updating results

This page will automatically refresh when the update is complete.

Search volume trend

Monthly search volume over the past 12 months

Average

702

12-Month Trend

-55.7%

Top 10 organic rankings

10 total results

	Page	Best	Worst	Snippet
1	Järn livsmedelsverket.se /livsmedel-och-innehall/naringsamne/salt-och-mineraler1/jarn/	1	1	Järn /livsmedel-och-innehall/naringsamne/salt-och-mineraler1/jarn/ 27 jan. 2025 — Järn finns främst i inälvs- och blodmat som lever och blodpudding. Det finns även i kött, ägg och skaldjur. I ...	Visit
2	Lista över livsmedel som innehåller mest järn matkalkyl.se /naringsamnen55.php	2	2	Lista över livsmedel som innehåller mest järn /naringsamnen55.php Följande livsmedel innehåller järn. I fallande ordning och per 100 gram. Det rekommenderade dagliga intaget (RDI) är 14 mg. Tabellen är sammanställd med ...	Visit
3	Järnrik mat - tips och recept ica.se /artikel/jarnrik-mat/	3	3	Järnrik mat - tips och recept /artikel/jarnrik-mat/ Järnrik mat · 1. Nikkaluoktasoppa · 2. Grön omelett med ärtor och fetaost · 3. Frittata med grillad paprika och kikärtor · 4. Pastasallad med räkor och green ...	Visit
4	Hur får man i sig järn? centrumobesitas.se /498c21/globalassets/verksamheter/akademiskt-specialistcentrum/cent...	4	4	Hur får man i sig järn? /498c21/globalassets/verksamheter/akademiskt-specialistcentrum/centrum-for-ob... Järn finns främst i inälvs- och blodmat som lever och blodpudding. Det finns även i kött, fisk, ägg och vegetabiliska livsmedel som till exempel ...	Visit
5	Järn i maten - så mycket behöver du blutsaft.se /jarn-i-mat/	5	5	Järn i maten - så mycket behöver du /jarn-i-mat/ Järnrika livsmedel: · Rött kött · Fågel · Blodpudding · Leverpastej · Gröna grönsaker · Mat lagad i järngrytor · Pumpafrön · Sesamfrön.	Visit
6	Recept rika på järn koket.se /recept-rika-pa-jarn	6	6	Recept rika på järn /recept-rika-pa-jarn Du hittar även järn i kött, ägg och skaldjur. I livsmedel från växtriket finns järn i fullkornsprodukter, nötter, frön, torkad frukt och baljväxter.	Visit
7	Järnrik mat – en guide till järnrika livsmedel linasmatkasse.se /artikel/jarnrik-kost	7	7	Järnrik mat – en guide till järnrika livsmedel /artikel/jarnrik-kost Rött kött: Biff och lamm är utmärkta källor till hemjärn. · Kyckling och kalkon: Fågel innehåller också hemjärn, även om nivåerna är lägre jämfört med rött kött.	Visit
8	Så får du tillräckligt med järn som kvinna – Tips och råd werlabs.se /kunskapsbank/sa-far-du-i-dig-tillrackligt-med-jarn-som-kvinna/	8	8	Så får du tillräckligt med järn som kvinna – Tips och råd /kunskapsbank/sa-far-du-i-dig-tillrackligt-med-jarn-som-kvinna/ 1 mars 2024 — Vid en sökning på järn visar det sig att blodprodukter, såsom blodpudding och blodbröd, liksom lever är de livsmedel som innehåller mest järn.	Visit
9	Lilla järnskolan med Knodd: Järnbrist & tips på järnrik mat knatteplock.se /blogs/knatteplock-barn-mat/lilla-jarnskolan-darfor-behover-sma-bar...	9	9	Lilla järnskolan med Knodd: Järnbrist & tips på järnrik mat /blogs/knatteplock-barn-mat/lilla-jarnskolan-darfor-behover-sma-barn-extra-ja... Bra exempel är blodpudding, leverpastej, nötfärs och kyckling. Icke-hemjärn (från vegetabilier) finns bland ...	Visit
10	Järn i kött och annan mat svensktkott.se /om-kott/kott-och-halsa/jarn-fe/	10	10	Järn i kött och annan mat /om-kott/kott-och-halsa/jarn-fe/ Järn finns också i kött. Icke-hemjärn finns i vegetabiliska livsmedel som till exempel nötter, baljväxter och fullkorn.	Visit

järn i mat lista

Search volume trend

Top 10 organic rankings

We use cookies