kärlhälsa

Mindre än en av fem medelålders svenskar har vad som kan betecknas som perfekt kardiovaskulär hälsa medan drygt hälften har en medelmåttig hjärt-kärlhälsa.

30 okt. 2024 — Fem tips för bra kärlhälsa · Motionera mera · Gå ner i vikt · Sänk kolesterolet · Sänk blodtrycket · Sluta röka · Relaterat till ämnet · Vad är ...

Blodkärl. Här kan du läsa mer om sjukdomar och besvär som har att göra med blodkärlen. · Blodsjukdomar · Blodtryck · Hjärtbesvär och hjärtfel · Hjärtrytm.

11 jan. 2024 — För en sund hjärt- och kärlhälsa, inkludera näringsrika livsmedel som tomater, fiskolja och tropiska frukter i din kost. Här är 9 hälsosamma ...

Kärlhälsa - Rödbetspulvret hjälper kroppen att skapa kväveoxid som vidgar blodkärlen Lingon ökar viktminskning. Sänker även LDL kolesterolet.

20 dec. 2024 — Faktorer som påverkar kärlen negativt, som inflammation eller högt blodsocker, kunde kopplas till att hjärnan såg äldre ut, medan hälsosam ...

Minskad stress och ordentlig återhämtning efter krävande aktiviteter är grundläggande för att blodtrycket ska hållas på en balanserad nivå. Även kalium har ...

16 apr. 2025 — Enkla SMS med råd och pepp kring sunda vanor, kan motivera vissa patientgrupper med högt blodtryck att förändra sina levnadsvanor och ...

Kunskap, kraft och engagemang att ge dig som lever med hjärt-, kärl- eller lungsjukdom ett längre och rikare liv.

Dåliga kost- och livsstilsvanor är sammantaget den största riskfaktorn för att utveckla hjärt- och kärlsjukdom. Men vad ska man äta? Och hur ska man lyckas med ...