köp stresshanteringsprogram högst betyg

Lär dig minska stress och hitta återhämtning i vardagen. En naturbaserad onlinekurs med enkla övningar för mer lugn, fokus och energi.

Appen innehåller mindfulness-, andnings- och avslappningsövningar, samt lektioner, övningar och analysverktyg skapade av psykologer som lär dig bryta negativa ...

Behöver du hjälp med stresshantering? Hos Lavendla finns terapeuter och verktyg för nya sätt att hantera stress och leva mer balanserat.

"Tid att leva" stresshanteringsprogram. Ett stresshanteringsprogram som är vetenskapligt framtaget för att förebygga stress och ohälsa.

Det här är en transkribering av vårt avsnitt med Fredrik Livheim om meditation och stress i Meditera Mera från Mindfully.

Studietid ca 10 veckor på heltid (40 tim/vecka) eller ca 20 veckor deltid. Du väljer själv din studietakt. Innehållet motsvarar 1 termin vid traditionellt ...

Upptäck effektiva metoder för stresshantering med någon av våra 166 tillgängliga coacher. Lär dig minska stress och hitta lugnet i vardagen.

80%. av våra patienter upplever en förbättrad psykisk hälsa efter genomförd behandling. 4.9 / 5. är det genomsnittliga betyg våra psykologer får av patienter.

24 okt. 2025 — Vårt betyg: 4,7/5. Fördelar. Prisvärd, hög effekt per krona. Minskar stress och förbättrar sömn. Stabilt lugn utan dagtrötthet. Standardiserat ...