k2-vitamin mat

14 okt. 2025 — Kött, lever, äggula och mejeriprodukter innehåller högre halter av vitamin K2 (menakinoner). Vitamin K2 bildas av bakterier i mag-tarmkanalen ...

21 jan. 2025 — Vitamin K2 (menakinon): K2 finns i fermenterade livsmedel samt i animaliska produkter som lever, ägg och vissa ostar.

Här är några av de bästa matkällorna för Vitamin K2: Mjölkprodukter: ost, mjölk och yoghurt från gräsbetande djur innehåller höga halter av Vitamin K2. Kött: ...

Källor till vitamin K2. Naturligt vitamin K2 finns i små mängder i kött, mjölk och äggula. K2 finns i något större mängd i fermenterade livsmedel som ...

Vitamin K2 hittas i fermenterade livsmedel som nattos, surkål och vissa ostar, samt i animaliska produkter som lever, kött och äggula.

17 dec. 2024 — Vitamin K2 finns i flera olika livsmedel. Fermenterade livsmedel som natto (en japansk rätt gjord på fermenterade sojabönor) är särskilt rik på ...

K2-vitamin är ett fettlösligt vitamin. K2 finns i mat som kött, ägg och mjölkprodukter. Helhetshälsas K2-vitamin är registrerat av Vegan Society och kan ...

K-vitamin förekommer naturligt i bladgrönsaker som spenat och mangold, broccoli, rapsolja, sojaolja, grönkål, brysselkål och pesto. Måttliga halter finns i till ...

6 okt. 2016 — K-vitamin finns i många bladgrönsaker som vitamin K1 (fyllokinon) men också i animaliska produkter som vitamin K2 (menakinon/MK). Även tarmens ...

Det finns två huvudsakliga olika former av K-vitamin; K1, som finns i gröna bladgrönsaker, och K2, som syntetiseras av tarmbakterier och finns i fermenterade ...