kbt övningar

🇸🇪 Swedish

Based on keyword language

Search Volume

Monthly searches

590

Updated 9 days ago

Google Ads

Avg. CPC

$1.12

$0.24 - $1.12

Competition

MEDIUM

Index 39/100

Activity

First crawled

Jan 06, 2026

9 days ago

Last crawled

Jan 06

Recrawl queued

Updating results

This page will automatically refresh when the update is complete.

Search volume trend

Monthly search volume over the past 12 months

Average

604

12-Month Trend

-45.8%

Top 10 organic rankings

10 total results

	Page	Best	Worst	Snippet
1	6 KBT-övningar för tt bli av med stress doktor24.se /blogg/6-kbt-tekniker-for-att-bli-av-med-stress/	1	1	6 KBT-övningar för tt bli av med stress /blogg/6-kbt-tekniker-for-att-bli-av-med-stress/ 9 aug. 2024 — 6 KBT-övningar mot stress · 1. Hitta dina stressfaktorer · 2. Arbeta med problemlösning · 3. Ändra din livsstil · 4. Testa avslappningsövningar	Visit
2	Stresshantering med KBT: 6 övningar som verkligen fungerar feelgood.se /artiklar/stresshantering-med-kbt-6-ovningar-som-verkligen-fungerar	2	2	Stresshantering med KBT: 6 övningar som verkligen fungerar /artiklar/stresshantering-med-kbt-6-ovningar-som-verkligen-fungerar 15 maj 2025 — Lär dig hantera stress med KBT: Upptäck 6 effektiva övningar för att minska stress, förbättra din hälsa och skapa balans i vardagen.	Visit
3	KBT Övningar hämtade ur boken KBT- Komma på Bättre Tankar kbtterapi.se /kbt-ovningar/	3	3	KBT Övningar hämtade ur boken KBT- Komma på Bättre Tankar /kbt-ovningar/ 20 aug. 2020 — Du lär dig att känna igen och förändra tankar, känslor och beteendemönster. Text, teori och 131 övningar.	Visit
4	Mindfulnessövningar kbtiprimarvarden.se /behandling/kbt-manualer/oppen-grupp-i-mindfulness/mindfulnessovnin...	4	4	Mindfulnessövningar /behandling/kbt-manualer/oppen-grupp-i-mindfulness/mindfulnessovningar/ Övningar (i punktform) · Andningsövningar · Enkel övning · Andrum · Tre andetag · Andningsankaret (Medveten andning) · Övningar med fokus på kroppen · Kroppsscanning.	Visit
5	Hantera ångest med 3 steg i KBT jennyrapp.se /hantera-angest-med-3-steg-i-kbt/	5	5	Hantera ångest med 3 steg i KBT /hantera-angest-med-3-steg-i-kbt/ 25 apr. 2021 — Öva medveten närvaro. Övningar i medveten närvaro kan öka din tolerans att stå ut med obehag. Det går att träna upp sin förmåga att stanna i ...	Visit
6	Fem tankeövningar livsviktigasnack.se /ovningar/fem-tankeovningar/	6	6	Fem tankeövningar /ovningar/fem-tankeovningar/ ACT står för Acceptance and Commitment Therapy och är en psykoterapeutisk metod som utvecklats ur KBT, kognitiv beteendeterapi. Metoden har visat sig vara ...	Visit
7	KBT via nätet 1177.se /om-1177/nar-du-loggar-in-pa-1177.se/det-har-kan-du-gora-nar-du-log...	7	7	KBT via nätet /om-1177/nar-du-loggar-in-pa-1177.se/det-har-kan-du-gora-nar-du-loggat-in/sto... KBT är en förkortning av kognitiv beteendeterapi. Det är en form av terapi som kan hjälpa vid exempelvis sömnsvårigheter, depression, stress och ångest. Genom ...	Visit
8	Inledning modul 1: Om depression och KBT internetpsykiatri.se /4ad57a/globalassets/verksamheter/psykiatri/internetpsykatri/behand...	8	8	Inledning modul 1: Om depression och KBT /4ad57a/globalassets/verksamheter/psykiatri/internetpsykatri/behandling/depre... De flesta moduler innehåller text och övningar som du arbetar med i ungefär en timme varje dag. Eftersom modul 1 fungerar som en introduktion till behandlingen ...	Visit
9	Fyra övningar mot stress praktikertjanst.se /tips-och-rad/Kroppen/artiklar-om-stress/fyra-ovningar-mot-stress/	9	9	Fyra övningar mot stress /tips-och-rad/Kroppen/artiklar-om-stress/fyra-ovningar-mot-stress/ Fyra övningar mot stress · Övning 1: Observera dina tankar · Övning 2: Bryt oro, grubblande och ältande · Övning 3: Dela upp dina arbetsuppgifter · Övning 4: Träna ...	Visit
10	KBT: Detta behöver du veta 2025 enligt våra expertpsykologer dinpsykolog.se /fakta-rad/terapi/kbt/	10	10	KBT: Detta behöver du veta 2025 enligt våra expertpsykologer /fakta-rad/terapi/kbt/ KBT-övningar. Vad är KBT-övningar? KBT-övningar är praktiska övningar som du gör under eller mellan terapitimmarna. Exempel på KBT-övningar: Tankeregister ...	Visit

kbt övningar

Search volume trend

Top 10 organic rankings

We use cookies