kbt övningar självkänsla

🇸🇪 Swedish

Based on keyword language

Search Volume

Monthly searches

590

Updated 9 days ago

Google Ads

Avg. CPC

$0.61

$0.10 - $0.92

Competition

MEDIUM

Index 43/100

Activity

First crawled

Jan 06, 2026

9 days ago

Last crawled

Jan 06

Recrawl queued

Updating results

This page will automatically refresh when the update is complete.

Search volume trend

Monthly search volume over the past 12 months

Average

570

12-Month Trend

+22.9%

Top 10 organic rankings

10 total results

	Page	Best	Worst	Snippet
1	8 kraftfulla övningar för att stärka din självkänsla johanneshansen.com /inspiration/artiklar/8-kraftfulla-ovningar-for-att-starka-din-sjal...	1	1	8 kraftfulla övningar för att stärka din självkänsla /inspiration/artiklar/8-kraftfulla-ovningar-for-att-starka-din-sjalvkansla/ 1. Identifiera dina styrkor och positiva egenskaper · 2. Utmana din inre kritiker med realistiska motargument · 3. Öva på självmedkänsla ...	Visit
2	Så stärker du din självkänsla - 7 enkla övningar meelahealth.com /se/sv/kunskap/sjalvkansla-sjalvfortroende/battre-sjalvkansla/	2	2	Så stärker du din självkänsla - 7 enkla övningar /se/sv/kunskap/sjalvkansla-sjalvfortroende/battre-sjalvkansla/ Terapimetoder som KBT och Acceptance and Commitment Therapy (ACT) kan hjälpa dig att identifiera och förändra negativa tankemönster och stärka självkänslan.	Visit
3	10 strategier som ökar din självkänsla jennyrapp.se /10-strategier-som-okar-din-sjalvkansla/	3	3	10 strategier som ökar din självkänsla /10-strategier-som-okar-din-sjalvkansla/ 20 apr. 2021 — 10 strategier som ökar din självkänsla redan idag · Skriv dagbok i 5 minuter varje dag · Sätt 2 uppnåeliga mål · Säg dagligen högt – gärna i en ...	Visit
4	Egenvårdsprogrammet för självkänsla och identitet mielenterveystalo.fi /sv/egenvard/egenvardsprogrammet-sjalvkansla-och-identitet	4	4	Egenvårdsprogrammet för självkänsla och identitet /sv/egenvard/egenvardsprogrammet-sjalvkansla-och-identitet Din närstående eller yrkespersonen kan hjälpa dig lägga upp en plan för att genomföra egenvårdsprogrammets övningar. Personen kan också stöda och uppmuntra ...	Visit
5	KBT övningar självkänsla - Coaching och KBT terapi inact.nu /kbt	5	5	KBT övningar självkänsla - Coaching och KBT terapi /kbt En övning är att fundera på en person som du beundrar. Skriv sedan ner vad det är du beundrar hos den här personen. Skriv utförligt ...	Visit
6	Självkänsla 1177.se /liv--halsa/psykisk-halsa/sjalvkansla/	6	6	Självkänsla /liv--halsa/psykisk-halsa/sjalvkansla/ Öva på att våga säga ja till sådant du vill göra. Det som känns bra, spännande och utmanande. Öva på att våga säga nej till sådant du ...	Visit
7	Låg självkänsla / dåligt självförtroende sveapsykologerna.se /lag-sjalvkansla-daligt-sjalvfortroende-negativ-sjalvbild	7	7	Låg självkänsla / dåligt självförtroende /lag-sjalvkansla-daligt-sjalvfortroende-negativ-sjalvbild KBT-övningar självkänsla. I KBT för självförtroende fokuserar man på att identifiera och ändra på de negativa tankar och beteenden som kan bidra till låg ...	Visit
8	Självkänsla - Psykologen förklarar och ger råd! sveakbt.se /sjalvkansla	8	8	Självkänsla - Psykologen förklarar och ger råd! /sjalvkansla 8 dec. 2025 — Behandling av dålig självkänsla. Kognitiv beteendeterapi (KBT) är en evidensdriven metod som är framgå ...	Visit
9	Gratis övningar i självmedkänsla med leg. psykolog Sofia Viotti sofiaviotti.com /ovningar-i-sjalvmedkansla	9	9	Gratis övningar i självmedkänsla med leg. psykolog Sofia Viotti /ovningar-i-sjalvmedkansla På den här sidan hittar du ljudfiler med mentala övningar för att utveckla självmedkänsla, medvetenhet, lugn och trygghet. ... Övningar till boken "Självmedkänsla ...	Visit
10	Självförtroende och självkänsla bris.se /for-barn-och-unga/vanliga-amnen/jag-och-min-identitet/sjalvfortroe...	10	10	Självförtroende och självkänsla /for-barn-och-unga/vanliga-amnen/jag-och-min-identitet/sjalvfortroende-och-sj... Skriv ner en bra sak du har gjort och något du är bra på varje kväll. · Utmana dig själv. · Umgås med personer som får dig att må bra och tror på dig. · Fråga ...	Visit

kbt övningar självkänsla

Search volume trend

Top 10 organic rankings

We use cookies