knäövningar rehab

🇸🇪 Swedish

Based on keyword language

Search Volume

Monthly searches

Updated 5 days ago

Google Ads

Avg. CPC

—

Cost per click

Competition

LOW

Index 23/100

Activity

First crawled

Jan 12, 2026

5 days ago

Last crawled

Jan 12

Recrawl queued

Search volume trend

Monthly search volume over the past 12 months

Average

12-Month Trend

-50.0%

Top 10 organic rankings

8 total results

	Page	Best	Worst	Snippet
1	Knärehab – rehab övningar för knän napraidrott.se /ovningar/knarehab/	1	1	Knärehab – rehab övningar för knän /ovningar/knarehab/ Knärehab – rehab övningar för knän · Ryggliggande Höftlyft. Lyft höften tills kroppen når en rak linje från axlarna till knäna. · Sidliggande benlyft. Ligg ...	Visit
2	KNÄÖVNINGAR accessrehab.se /symptom/ben-och-fotter/knasmarta/knaovningar/	2	2	KNÄÖVNINGAR /symptom/ben-och-fotter/knasmarta/knaovningar/ Rörelse är en viktig komponent för att tillfriskna och återhämta sig vid knäsmärta. Här hittar du några knäövningar med varierad svårighetsgrad som verkar för ...	Visit
3	Rehab för knän – program med 8 enkla övningar - Anna Jonasson annajonasson.sporthalsa.se /2021/05/19/rehab-for-knan-program-med-8-enkla-ovningar/	3	3	Rehab för knän – program med 8 enkla övningar - Anna Jonasson /2021/05/19/rehab-for-knan-program-med-8-enkla-ovningar/ 19 maj 2021 — Här hittar du ett program för rehab eller rehab av knän. Styrka och stabilitet kring knän, höfter och vader, vilka också påverkar knäleden.	Visit
4	Knäövningar \| DonJoy knasmarta.se /knaovningar/	4	4	Knäövningar \| DonJoy /knaovningar/ Ligg på rygg och böj det friska benet. Placera en kudde under det dåliga knät (placera en vikt på foten eller runt ankeln för mer motstånd). Spänn lårmuskeln ...	Visit
5	10 bra övningar för löparknä sportsrehab.se /halsobloggen/10-bra-ovningar-for-loparkna/	5	5	10 bra övningar för löparknä /halsobloggen/10-bra-ovningar-for-loparkna/ 13 jan. 2021 — Ligg på ryggen med höger ben utsträckt framför dig. · Böj ditt vänstra ben. · När du drar benet mot dig, försök att räta ut knäet så mycket som ...	Visit
6	10 övningar för att lindra knäsmärtor / ont & överansträngt knä idrottsskadeexperten.se /10-ovningar-for-att-lindra-knasmartor/	6	6	10 övningar för att lindra knäsmärtor / ont & överansträngt knä /10-ovningar-for-att-lindra-knasmartor/ 17 feb. 2021 — liggande benlyft · Lägg dig ned på mage och sträck dina ben rakt bakåt. · Spänn dina hamstrings / bakre lårmuskler och vadmuskler i ditt vänstra ...	Visit
7	Knäskada/knäbesvär – Hemträningsprogram capio.se /siteassets/capio-patientportal-se/hitta-mottagning/specialistvard/...	7	7	Knäskada/knäbesvär – Hemträningsprogram /siteassets/capio-patientportal-se/hitta-mottagning/specialistvard/ortopedi/a... En fysioterapeut kan hjälpa dig med stegringen av hemtränings- programmet och din fortsatta rehabilitering. Boka gärna en tid om du behöver hjälp, remiss ...	Visit
8	Behandla ditt onda knä \| Övningar naprapatlandslaget.se /symptom/ont-i-knat/	8	8	Behandla ditt onda knä \| Övningar /symptom/ont-i-knat/ Vår bok Smärtfri som du får köpt på våra kliniker ger dig ytterligare övningar vid rehab av knä eller andra smärttillstånd. Ont i knät vid olika rörelser ...	Visit

knäövningar rehab

Search volume trend

Top 10 organic rankings

We use cookies