konditionsträning puls

🇸🇪 Swedish

Based on keyword language

Search Volume

Monthly searches

Updated 10 days ago

Google Ads

Avg. CPC

—

Cost per click

Competition

LOW

Index 1/100

Activity

First crawled

Jan 06, 2026

10 days ago

Last crawled

Jan 06

Recrawl queued

Updating results

This page will automatically refresh when the update is complete.

Search volume trend

Monthly search volume over the past 12 months

Average

12-Month Trend

-33.3%

Top 10 organic rankings

9 total results

	Page	Best	Worst	Snippet
1	Hur ska det kännas när jag tränar? elsa.science /sv/blogg/2019/07/02/hur-ska-det-kannas-nar-jag-tranar/	1	1	Hur ska det kännas när jag tränar? /sv/blogg/2019/07/02/hur-ska-det-kannas-nar-jag-tranar/ 2 juli 2019 — Vid pulshöjande träning ska intensiteten vara vid zon 2, puls 70-80 procent av maxpuls och i Borgskalan en uppskattning runt 14-15. Om du vill ...	Visit
2	Träningspuls – nyckeln till smartare träning garmin.com /sv-SE/blog/sport-traning/ha-koll-pa-din-puls/	2	2	Träningspuls – nyckeln till smartare träning /sv-SE/blog/sport-traning/ha-koll-pa-din-puls/ 6 maj 2025 — Pulsen visar om du tränar på rätt nivå för fettförbränning, kondition eller prestation och minskar risken för överträning. Hur mäter man sin ...	Visit
3	Vad vet du om din puls? iform.se /halsa/vad-vet-du-om-din-puls	3	3	Vad vet du om din puls? /halsa/vad-vet-du-om-din-puls 23 sep. 2024 — Det bästa sättet att få upp pulsen – och därmed sänka den – är att träna konditionsträning. Du måste pressa dig själv så hårt att du blir ...	Visit
4	Experten svarar: Vilken puls ska jag ha vid löpning? sportamore.com /blogs/magazine-archive/puls-vid-lopning-traning	4	4	Experten svarar: Vilken puls ska jag ha vid löpning? /blogs/magazine-archive/puls-vid-lopning-traning 12 maj 2023 — Vilken puls du ska ha när du springer beror på vilken träning du är ute efter och vad du har för mål.	Visit
5	Så anpassar sig hjärtat till konditionsträning idrottsforskning.se /sa-anpassar-sig-hjartat-till-konditionstraning/	5	5	Så anpassar sig hjärtat till konditionsträning /sa-anpassar-sig-hjartat-till-konditionstraning/ 18 jan. 2017 — Det är vid hög puls som idrottares hjärta visar sin enorma kapacitet att cirkulera blodet. Idrottare har en större hjärtvolym, en större motor, ...	Visit
6	Puls vid träning: Din guide till effektiv och säker träning racketnow.com /pages/inspiration/importance-of-monitoring-heart-rate-during-exercise	6	6	Puls vid träning: Din guide till effektiv och säker träning /pages/inspiration/importance-of-monitoring-heart-rate-during-exercise Tips för att komma igång med pulsstyrd träning · Sätt upp tydliga träningsmål och välj lämpliga pulszoner baserat på dessa · ...	Visit
7	Vad är en bra puls vid löpning? – En guide till optimal träningspuls lopex.se /2024/09/vad-ar-en-bra-puls-vid-lopning-en-guide-till-optimal-trani...	7	7	Vad är en bra puls vid löpning? – En guide till optimal träningspuls /2024/09/vad-ar-en-bra-puls-vid-lopning-en-guide-till-optimal-traningspuls/ 25 sep. 2024 — Zon 1: Aktiv återhämtning (50–60 % av maxpuls). Pulsslag per minut: 95–114 (för en 30-åring) · Zon 2: Lågintensiv träning (60–70 % av maxpuls).	Visit
8	Vilopuls och maxpuls – vad är för lågt, högt och normalt? stc.se /magazine/halsa/skillnaden-mellan-vilopuls-och-maxpuls	8	8	Vilopuls och maxpuls – vad är för lågt, högt och normalt? /magazine/halsa/skillnaden-mellan-vilopuls-och-maxpuls Kort svar: Träning. Speciellt konditionsträning är väldigt effektivt. För att snabbt sänka din puls så krävs minst tre konditionspass i veckan där du når ...	Visit
9	Fysisk aktivitet – begrepp och definitioner fyss.se /wp-content/uploads/2017/09/FA_Begrepp-och-definitioner_FINAL_2016-...	9	9	Fysisk aktivitet – begrepp och definitioner /wp-content/uploads/2017/09/FA_Begrepp-och-definitioner_FINAL_2016-12.pdf Hjärtfrekvensreserven (HRR) Beräknas som maxpuls minus vilopuls. Fysisk träning med avsikt att bibehålla eller förbättra muskulär styrka och/eller den muskulä ...	Visit

konditionsträning puls

Search volume trend

Top 10 organic rankings

We use cookies