långvarig sömnbrist symptom

Många upplever trötthet, huvudvärk och svårt att minnas eller fokusera. Långvariga sömnproblem kan öka risken för diabetes, hjärt-kärlsjukdomar och övervikt.

1 juni 2023 — Allmänna råd för dig som vill sova bättre · Tips för bättre sömn: · En hållbar kvällsrutin · Mörkt, tyst och svalt · Koffein, nikotin och alkohol.

Symptom vid sömnbrist · allmänt försämrad funktionsförmåga · svårigheter med koncentration, minne och inlärning · sämre reaktionsförmåga · humörsvängningar.

När sjukdomen är fullt utvecklad kan patienten inte sova alls. Det leder till bland annat viktnedgång, hallucinationer och förvirring. Det leder också till att ...

20 nov. 2025 — En patient med långvariga sömnsvårigheter bör bedömas med avseende på psykisk sjukdom, eftersom sömnstörning finns vid många psykiska sjukdomar.

9 jan. 2025 — De dagtidssymtom som avspeglar sömnbrist är vanligen något av följande: trötthetskänsla, sömnighet, energiförlust, värk och stelhetskänsla, ...

Långvarig sömnbrist symptom · Trötthet under dagen · Sömnbrist kan leda till ångest och depression · Problem med att somna, vakna ofta under natten eller tidigt på ...

18 okt. 2023 — Långvarig sömnbrist kan påverka kroppens immunförsvar. Det öka rrisken för sjukdomar som depression, typ 2 diabetes och Alzheimers sjukdom.

Typiska kännetecken · Svårighet att somna och/eller vaknar ofta och/eller vaknar för tidigt på morgonen. · Man fungerar sämre under dagen. · Man är missnöjd med ...

Symptom på långvarig sömnbrist · Trötthet och utmattning under dagen · Svårigheter med koncentration och fokus · Försämrat ...