livsmedel med högt kalium

28 apr. 2025 — Kalium finns i princip i alla livsmedel. Lite högre halter finns i nötter, frön, torkad frukt, potatis, färska frukter och grönsaker. Men även ...

2 juni 2022 — Det finns kaliumsalter i massor av matvaror, särskilt i frukt (framförallt bananer och bär) och grönsaker (t ex rotfrukter och avokado), choklad ...

Följande livsmedel innehåller kalium ; 95, Rotpersilja, 562 ; 96, Cashewnötter, 560 ; 97, Sardiner i olja konserv, 560 ; 98, Jordärtskocka, 560 ...

3 sep. 2025 — Undvik frukt- och grönsaksjuice, som till exempel apelsin-, eller tomatjuice. Banan, avokado, torkad frukt, choklad, potatischips, pommes ...

24 juli 2020 — Livsmedel med högt kaliuminnehåll · Frukter: aprikos, banan, vindruvor, granatäpple, guava, kiwi, papaya, rabarber, äppeljuice, körsbär och ...

23 juni 2025 — Bananer. Kalium: ca 358 mg per banan ; Spenat. Kalium: ca 558 mg per 100 g ; Potatis och sötpotatis. Kalium: ca 421 mg per 100 g (med skal).

Exempel på kaliumrika livsmedel är apelsin, banan, melon, aprikos, persika, papaya, avokado, potatis, nötter, bönor och choklad. Vissa saltersättningar innehå ...

Kaliumrika livsmedel är framförallt banan, avokado, nät- och honungsmelon, vinbär, torkad frukt, nötter, mandel, fröer, choklad, potatischips, frukt- och grö ...

1 mars 2022 — – Kalium finns i princip i alla livsmedel. Nötter, frön, torkad frukt, potatis, färska frukter och grönsaker innehåller lite högre halter av ...

1 sep. 2025 — Här är några av de bästa källorna: Bananer – Ett klassiskt val för att fylla på kalium efter träning.