lyhörd för mina egna känslor

28 sep. 2025 — Lyhörd är en person som lätt uppfattar vad som pågår just nu. Följsam är den som svarar an på behovet som ger sig till känna.

22 okt. 2015 — När vi har kontakt med behoven och bejakar att de finns, kan vi må bra även om behoven inte alltid blir tillgodosedda i stunden.

4 maj 2016 — Att vara lyhörd är en värdefull förmåga. Men den kan också vålla skada. Många människor som är bra på att lyssna och ta in känslostämningar mår ...

5 maj 2017 — Eva Berlander, terapeut med lång erfarenhet, tipsar om hur man hittar tillbaka till varandra i en konfliktfylld relation.

23 jan. 2023 — Ett enkelt verktyg för att börja känna sina egna känslor är att använda sig av Känslohjulet. ... Hur känns avslappnad, eftertänksam, lyhörd, lugn, ...

24 okt. 2024 — Hur emotionell intelligens påverkar ditt ledarskap. Upptäck hur förmågan att hantera känslor kan förbättra kommunikation och mentorskap.

Hej alla! Jag ser att mycket forskning nämner fördelarna med lyhörd eller känslomässigt tillgänglig föräldraskap – i anknytning, beteende, ...

2 maj 2022 — Känslor är psykologiska program som ska hjälpa oss att agera snabbt och ändamålsenligt i olika situationer. Rädsla ska få oss att dra oss undan ...

23 mars 2023 — Att förstå sina känslor och behov kan göra det lättare att acceptera och hantera dem. Det är normalt att känna både positiva och negativa ...

9 apr. 2025 — Psykisk ohälsa i nära relationer kan leda till distans, konflikter och krasch – särskilt när män inte förmår uttrycka hur de mår.