max puls 70 är

11 maj 2009 — Om jag antar, att du som 65+, idag är 70 år, så skulle din maxpuls vara 220-70=150 slag per minut. Om du just råkar ha fyllt 65 år så skulle ...

6 maj 2025 — Maxpulsen är det högsta antalet hjärtslag per minut vid ansträngning. Räkna: 220–ålder (män), 226–ålder (kvinnor).

Maxpulsen är det maximala antal slag som ditt hjärta kan slå under en minut. Maxpulsen är ärftlig och sjunker i takt med att du blir äldre, i genomsnitt ett ...

Normal vilopuls för vuxna är mellan 60–80 slag per minut; vältränade personer kan ha under 50; Låg vilopuls beror ofta på bra kondition; Onormalt hög vilopuls ...

Detta värde minskar med åldern och en tumregel är att maxpulsen är 220 (man) och 226 (kvinna) minus din ålder. Om du är 30 år är din maxpuls med andra ord ...

Maxpuls (slag per minut). Puls vid stor ansträngning (slag per minut) - 70–85 % av maxpuls. Puls vid lagom ansträngning (slag per minut) - 50–75 % av maxpuls.

16 mars 2022 — Pulsen varierar med ålder och situation. En vuxen person som vilar brukar ha en puls på mellan 60 och 70 regelbundna slag per minut. En ...

3 feb. 2025 — Om din vilopuls till exempel är 70 betyder det att ditt hjärta slår 70 gånger per minut. För varje slag pumpar hjärtat runt blod i kroppen ...

2 juli 2019 — Pulshöjande träning innebär att din puls ligger på 70-80 procent av din maxpuls. Har du tex en maxpuls på 200 så är det tex 160-180 i puls.

6 dec. 2025 — Räkna ut din maxpuls. Att räkna ut din maxpuls är lättare sagt än gjort. Det finns nämligen delade meningar om hur du räknar ut din maxpuls.