mental träning kurs gymnasiet

Vi bekantar oss med och testar på olika former av mental träning, såsom yoga, mindfulness och avslappning och ni får även testa på att leda varandra. Vi arbetar ...

Mental träning är ett heltäckande läromedel för kursen med samma namn. Läromedlet består av elevbok, digitalt läromedel, lärarhandledning och lärarwebb.

Här kan du söka efter program, ämnesplaner och kurser för gymnasieskolan, som gäller för utbildning som påbörjats före 1 juli 2025. Så här söker du på nästa ...

31 aug. 2021 — – Kursen mental träning är en 100 poängkurs som erbjuds som individuellt val på gymnasiet. Alla teoretiska delar av kursen följs upp av ...

Kursen mental träning omfattar punkterna 1–2, 4, 7 och 9 under rubriken Ämnets syfte. Nedan finner du Centralt innehåll samt betygskriterier (tidigare ...

Du kommer att utforska hur psykiska, fysiska och sociala aspekter samspelar och hur levnadsvanor kan förbättras för att skapa ett hälsosammare liv. Ämnet utgår ...

8 okt. 2024 — Kursen omfattar mental träning och dess tillämpningar inom olika arenor som skola, idrott och arbetsliv. Du kommer att utforska ...

Kursens centrala innehåll omfattar: · Psykologiska faktorer i relation till prestation. · Olika stressorer i vardagen. · Teoretiska modeller för stresshantering.

Mental träning är en kurs för dig som vill öka din mentala styrka i syfte att förbättra ditt välmående. Detta gör vi genom att praktiskt öva på moment som ...

Kursen handlar om hur olika saker i vardagen inverkar på din prestationsförmåga. Du lär dig hur psykologiska och fysiologiska faktorer påverkar din ...