mindfulness app

Meditation made simple. Improve sleep, ease stress, and build a daily habit with guided sessions and breathing tools. Start your 14-day free trial today.

Med över 500 guidade meditationer, sömnberättelser och kurser från experter runt om i världen har vi alternativ för varje sinnesstämning, tid på dagen för ...

Mindfully är en mindfullness-app som erbjuder daglig guidad meditation och mindfullness. Ta reda på allt om mindfulness här.

The Headspace mental wellness app offers guided meditations, CBT-based exercises, and mindfulness tools specifically designed to help reduce anxiety and stress.

10 apr. 2025 — AntiStress-appen innehåller Medveten andning, Muskulär avslappning, Min dagbok och Självskattning av stressnivå.

5 dec. 2025 — Insight Timer (iOS, Android; free or $60 per year) makes it easy to start practicing mindfulness, with a vast library that allows you to explore ...

11 nov. 2022 — Headspace – mindfulness-appen med över 2 miljoner användare · Self-Help for Anxiety Management – appen för ångest och oro · Ahum app – boostande ...

Vill du lära dig att sova bättre? Insight timer erbjuder tusentals gratis musikspår, meditationer och berättelser som hjälper dig att få en bättre nattsömn.

Gratis mindfulness: Här kan du lyssna eller ladda ner olika guidade mindfulnessövningar på svenska, Övningarna är i mp3 format. Mindfulness och compassion.