mindfulness kurs göteborg

Under kursen lär du dig grunderna till medveten närvaro och får redskapen för att träna hemma. Mindfulness kallas också medveten närvaro.

Mindfulness kallas också medveten närvaro. Vi lär oss bland annat att slappna av i kropp och sinne, och tar oss till "här och nu".

Vi erbjuder ett stort utbud av olika typer av kurser inom mindfulness, meditation och yoga, både för nybörjaren och för dig som har erfarenhet sedan tidigare.

Kvalitativa utbildningar, kurser, retreater och live-meditationer inom mindfulness. Online eller på plats i Stockholm, Göteborg och Malmö.

Nu kan du gå en kurs i mindfulness på Carlanderska! Kursen pågår under åtta veckor med en träff i grupp i 2,5 timmar en gång per vecka samt en heldag under en ...

Vi har kontinuerliga kursstarter i mindfulness som leds av Beatrice Blidner. Kontakta receptionen på 031-614080 eller via mejl [email protected] om du har ...

1. Introduktion, ”vad är mindfulness?” · 2. Mindfulness och våra sinnen · 3. Stress, oro, ångest och mindfulness · 4. Medvetenhet om känslor, genuinitet och ...

Letar du efter en Mindfulness kurs i Göteborg? På kurser.se kan du hitta och jämföra olika fritidskurser från arrangörer i hela Sverige.

Naturligt Vis ger kurser och föreläsningar i mindfulnessbaserad kognitiv terapi (MBKT), mindfulnessbaserad stresshantering (MBSR) och självmedkänsla ...

Välkommen på en introduktionskurs i mindfulness, medveten närvaro, där vi övar oss i att bli mer medvetna om våra reaktioner, våra val och livet som det är.