mindfulnesscenter mindfulness i vardagen

Mindfulness är ett kraftfullt sätt att minska din stress och oro, fatta kloka beslut och att öka din livskvalitet. Att leva här och nu, att lyssna till dig ...

I boken 'Mindfulness i vardagen' utgår Ola Schenström från vardagssituationer och beskriver hur vi kan lära oss att se dem på ett nytt sätt, ...

Genom den här sidan får du obegränsad tillgång till e-kursen “Mindfulness i vardagen”.

Bok & Cd-skiva: Mindfulness i vardagen. I boken 'Mindfulness i vardagen' utgår Ola Schenström från vardagssituationer och beskriver hur v… 229 kr inkl. moms ...

Att leva här och nu, att lyssna till sig själv, till kroppens signaler och vara lyhörd för sina behov – det är kunskaper var och en är född med. Ändå är det ...

Lär dig leda mindfulness med kvalitet och trygghet. Utbildningen är MBSR-baserad och bygger på 20 års erfarenhet. Erbjuds på plats och online. Läs mer här >> ...

Vi vänder oss till både privatpersoner och företag som vill lära sig mer om mindfulness – oavsett om syftet är personlig utveckling eller att kunna leda andra.

24 jan. 2021 — I dagens avsnitt har vi med oss den tidigare allmänläkaren som idag är en av Sveriges ledande expert inom mindfulness – Ola Schenström!

För drygt tio år sedan kom boken Mindfulness i vardagen: vägar till medveten närvaro. En storsäljare som hjälp många till mer balanserade och hälsosamma liv ...

Genom fem träffar online, i en tillåtande och trygg miljö, kommer du få uppleva mindfulness, både teoretiskt och praktiskt. Du kommer samtidigt få träna själv ...