muskelbristning ljumske

Låt bli att belasta den skadade muskeln under några dagar, men fortsätt att röra på den. Det gör att blodcirkulationen i muskeln ökar och skadan läker fortare.

De flesta muskelbristningar läker sig själva så länge som muskeln inte gått av helt då det sannolikt krävs operation. Genom att göra övningar som ökar ...

Ont i ljumsken ser vi vanligast hos idrottare där belastningen på musklerna i området är stor. Men även icke-idrottare kan få ljumsksmärta.

4 jan. 2018 — Smärtan beror ofta på muskelbristning eller överbelastning av musklerna på lårets insida. Smärtan brukar inte kännas när kroppen är uppvärmd, ...

Överbelastning, inflammation och muskelbristningar i ljumskregionen beror ofta på överansträngning i intensiva träningsperioder, svag bål eller bukvägg. Ofta ...

Den vanligaste mjukdelsskadan i bäcken-, ljumsk- och höftregionen är en ruptur/muskelbristning av adduktorgruppen. Det vill säga höftens inåtförarmuskler.

Det kan röra sig om överbelastning eller en muskelbristning, och känns ofta inte av när kroppen är uppvärmd utan smärtan kommer först efter fysisk aktivitet.

Den allmänna akuta behandlingen vid en sträckning i ljumsken, vaden eller ryggen är att tillämpa is och vila tills smärtan och svullnad avtar. Isen slappnar av ...

Muskelbristning/sträckning i framsida lår (quadriceps): En skada på en av de stora musklerna på framsidan av låret (quadriceps). Ger ofta ...