oligofruktos ont i magen

Uppblåst mage av granola? Det kan vara oligofruktosen. Fibret främjar goda tarmbakterier. Detta är bra, men kan också få vissa oönskade effekter.

Oligofruktos – en stor magbov som de flesta med känslig mage reagerar på eftersom den är extremt gasbildande även i liten mängd. Används som fibertillsats i ...

19 apr. 2011 — Så gott som alla rapporterade åtminstone milda symtom. Värst besvär upplevde de som fick tio gram oligofruktos, denna fiber bryts snabbare ned ...

31 okt. 2014 — Oligofruktos har bland annat visat sig öka bl a kalciumupptaget i tarmkanalen (4) och är inte farligt på något sätt. Det är dock en viss andel ...

29 apr. 2011 — Där hittar vi också oligofruktos och polydextros där det senare har så kraftig laxativ effekt att det är barnförbud och regler för obligatorisk ...

Undvik Överdriven Konsumtion: Börja med små mängder om du inte är van vid hög fiberintag för att undvika magbesvär.

9 sep. 2017 — Äter man mer än 10 gram Inulin (5 gram Oligofruktos) om dagen kan det ge gasbildning, magkramper, yrsel och diarréer. Och beräkningar visar att ...

De flesta klarar äta ca 5 gram av granola som innehåller mycket oligofruktos, innan de känner uppsvälldhet och gaser.

18 maj 2016 — Där blir det till mat för bakterier, som i sin tur gör att det bildas gaser, diarréer och att magen blir allmänt orolig. Symtomen påminner på så ...