ont framsida axel övningar

🇸🇪 Swedish

Based on keyword language

Search Volume

Monthly searches

Updated 9 days ago

Google Ads

Avg. CPC

—

Cost per click

Competition

LOW

Index 7/100

Activity

First crawled

Jan 06, 2026

9 days ago

Last crawled

Jan 06

Recrawl queued

Updating results

This page will automatically refresh when the update is complete.

Search volume trend

Monthly search volume over the past 12 months

Average

12-Month Trend

-20.0%

Top 10 organic rankings

8 total results

	Page	Best	Worst	Snippet
1	10 enkla övningar för dig med smärta och ont i axeln sportsrehab.se /halsobloggen/10-enkla-ovningar-for-smarta-och-ont-i-axeln/	1	1	10 enkla övningar för dig med smärta och ont i axeln /halsobloggen/10-enkla-ovningar-for-smarta-och-ont-i-axeln/ 23 nov. 2020 — Rulla axeln i cirklar · Stå upp och placera din vänstra hand på stolsryggen · Låt din högra arm hänga fritt · Svinga ...	Visit
2	Behandla ont i axeln \| Övningar naprapatlandslaget.se /symptom/ont-i-axeln/	2	2	Behandla ont i axeln \| Övningar /symptom/ont-i-axeln/ Diagonallyft: Stå på alla fyra, lyft arm och motsatt ben. Håll tummen uppåt mot taket. Övningen ger dig bättre styrka i baksida axel, ...	Visit
3	inklämningssyndrom lakarhuset.com /docs/rehab_inklamningssyndrom.pdf	3	3	inklämningssyndrom /docs/rehab_inklamningssyndrom.pdf Stretching av framsidan av axeln. Håll ihop skulder- bladen. För handen på den skadade sidan upp mellan skulderbladen så långt det går. Håll kvar ...	Visit
4	Ont i axeln – 3 enkla övningar som kan hjälpa - AJ Produkter ajprodukter.se /inspiration/ergonomi-pa-arbetsplatsen/ont-i-axeln-3-enkla-ovningar...	4	4	Ont i axeln – 3 enkla övningar som kan hjälpa - AJ Produkter /inspiration/ergonomi-pa-arbetsplatsen/ont-i-axeln-3-enkla-ovningar-som-kan-h... Ihop med skulderbladen. Dra axlarna bakåt, ungefär som att du försöker hålla en tennisboll mellan skulderbladen. · Rulla ...	Visit
5	Ont i axeln? Det här kan vara lösningen! privatetrainingonline.se /ont-i-axlarna/	5	5	Ont i axeln? Det här kan vara lösningen! /ont-i-axlarna/ 1. Stående rodd med gummiband. Detta är en utmärkt övning för att träna upp de mindre musklerna i axlarna, och då främst musklerna i den bakre delen av ...	Visit
6	12 stretchövningar för dig med ont- & smärta i axlarna - idrottsskadeexperten.se /stretchovningar-ont-smarta-i-axlarna/	6	6	12 stretchövningar för dig med ont- & smärta i axlarna - /stretchovningar-ont-smarta-i-axlarna/ 7 juli 2021 — Shoulder raises – ont i axelövning 1 · Sitt eller stå med armarna utmed sidorna med rak rygg. Lyft upp axlarna lå ...	Visit
7	Axelrehab – rehabövningar för axlar napraidrott.se /ovningar/axelrehab/	7	7	Axelrehab – rehabövningar för axlar /ovningar/axelrehab/ Här finns olika övningar för att rehabilitera dina axlar. Att ha smärta i axeln är relativt vanligt och kan bero på inflammation eller överansträngning. Gör ...	Visit
8	Tips och trix på gymmet – Axelsmärta \| Artikel tyngre.se /artiklar/traning/tips-och-trix-pa-gymmet-axelsmarta	8	8	Tips och trix på gymmet – Axelsmärta \| Artikel /artiklar/traning/tips-och-trix-pa-gymmet-axelsmarta 10 okt. 2024 — Ofta är det pressövningar som bänkpress, hantelpress, militärpress, etc. Även djupa dips, skivstångspress ...	Visit

ont framsida axel övningar

Search volume trend

Top 10 organic rankings

We use cookies