parterapi övningar

10 enkla parterapi-övningar ni kan göra hemma · 1. Daglig uppskattning · 2. Aktivt lyssnande · 3. Kärleksspråksutbyte · 4. Gemensam målsättning · 5.

Relationsövningar utvecklade av psykologer. Övningar som används i parterapi, men ni kan göra hemma på egen hand för att stärka er relation.

18 okt. 2025 — Ta del av kommunikationsövningar för par, praktiska parterapi-övningar hemma och andra relationsövningar som förbättrar och stärker ...

Prova gärna en kortare övning: Ta några djupa andetag och slappna av i kroppen. Försök att lägga märke till hur du känner dig. Hur känns det i kroppen? Vilka ...

Vill du få inspiration till att förbättra din relation? Här går vi igenom vad olika övningar i parterapi är och hur Lavendlas psykologer och terapeuter ...

Här hittar ni tips och övningar för att stärka relationen. De fem magiska timmarna - prova själv hemma · Kommunikation och konflikthantering ...

Upptäck 33 Parterapiövningar, Aktiviteter, & Frågor utformade för att stärka relationer, förbättra kommunikationen, och fördjupa känslomässig koppling.

24 jan. 2022 — Går förhållandet mest på rutin, eller har ni hamnat i att bara se det som kan förbättras? Testa att göra de här övningarna!

21 maj 2024 — Genom denna övning får ni nya vanor som ger en närmare och starkare relation. Här presenteras momenten som utgör “De fem magiska timmarna” och ...

Ömhetsbetygelser. Rör vid varandra, kramas, kyss och smek varandra. Säg god natt till varandra på ett ömt sätt. Låt det visa att alla små irritationsmoment som ...