pilates grundkurs

Medborgarskolan erbjuder kurser i pilates där du lär dig att utöva det. Fördelarna med pilates är att det är en skonsam träningsform som bygger upp din styrka ...

Kursinformation. Datum: Måndagar 12/1 – 9/2 (5 klasstillfällen) Tid: 18.00-19.00 Plats: Kungsgatan 15 B Pris: 1.045 SEK

I denna 10-veckors kurs får du lära dig stegvis grundprinciperna och metoderna i Pilates för att uppnå rätt effekt av din träning.

Är du på jakt efter en träningsform som stärker din kropp, gör den smidigare och ökar din koordinationsförmåga? Här finns pilatesträning för alla!

Grundkurs i pilates – Allt du behöver för att komma igång. Grundkursen är en introduktion i mindre grupp på 4 tillfällen- en gång i veckan.

Nybörjare, Pilates. Nybörjarkurs i pilates (nivå 1) – VT26 v 6. Söndagar 15.00. Läs mer och boka plats. 16 Lektioner. Pilates Matwork (nivå 2) – VT26.

Vi erbjuder nybörjarkurser i Pilates Matwork och Pilates Reformer. Här lär du dig grunderna och tekniken för att du ska få den bästa starten och få ut det ...

Vår grundkurs passar dig som är nybörjare eller har tränat ett tag men vill forsätta med basövningarna. Övningarna utförs på en matta framför allt med egna ...

Grundkurs · Tillfällen á 55 min: 8 · Startdatum: 12 januari · Måndagar kl 10.15, 19.00 (ej 16 feb). Instruktör: Eva & Ulrika. Pris: 2 600 ...

Kursen anpassas efter deltagarna och dina förutsättningar och behov. Max 10 pers. Klassen är en timma och innehåller uppvärmning, info om rörelser eller en ...