podd självmedkänsla

I det här avsnittet pratar systrarna om verktyget "självmedkänsla", vilket innebär att man tränar på att behandla sig själv med omtanke, ...

De pratar om vad självmedkänsla är, tecken på att man saknar självmedkänsla, vilka faktorer som påverkar och hur det hänger ihop med vårt välmående. Vill du ...

I det här avsnittet pratar vi om hur vi utvecklar vår självmedkänsla och hur det påverkar vår självkänsla positivt. Det är dags att skruva ner ljudet från vår ...

Christina Andersson – Samtalspodd: I det här avsnittet och samtalet lyfter vi upp självmedkänsla och varför det är så viktigt att odla en snällare relation ...

En podd om hur du kan må bra, hitta mer balans och självmedkänsla. Hur du kan lära dig att lyssna inåt och komma i kontakt med dig själv för att bli mer sann ...

I veckans avsnitt får du en övning som öppnar för självmedkänsla. ... Självsnällpodden är en podd för dig som vill skapa mer värme och vänlighet mot dig själv.

I dagens avsnitt utforskar jag vad acceptans och självmedkänsla är och hur de hänger ihop och hur det kan leda till mer frid.

Övning i självmedkänsla - bli snäll mot dig själv · Fler avsnitt av Psykologipodden · Populärt på poddtoppen just nu · Wahlgren & Wistam · Alex & Sigges podcast.